孕期什么样的运动锻炼是最好的
预防胎停育的五大要点
当出现胎停育时，毫无疑问，对孕妇的伤害是最大的，对孕妇的心理素质也有一个极大的挑战。所以预防胎停育的发生很重要。如果孕妇的情绪波动增大，容易生气，肾上腺皮质激素分泌过高，这对胎儿的发育的是极为不利的，还有一些生活习惯也要注意。大家切不可掉以轻心。
要预防胎停育哪些情况是我们需要注意的？
第一：避免性生活。
孕早期以及怀孕36周以后要避免性生活，有过胎停育史或者早产史的孕妇尤其要注意。婴儿在孕育早期是附着在宫壁上的，当发生性行为时，性器官高度紧张、亢奋，容易造成胚胎感染以及停育。还有，孕育期间，最好不要看与性刺激相关的刊物等。
第二：饮食搭配健康，适合孕妇食用。
胚胎停育者易出现营养不良的状况，所以孕妇就需要摄入足够的蛋白质、维生素以及矿物质。要少吃多餐，多吃新鲜瓜果蔬菜，需要保持大便通畅。腹压过高、排便用力过大也容易造成胎停育，所以当发生便秘情况时，可以使用开塞露注肛帮助排便。
第三：远离宠物。
猫、狗等宠物皮毛中含有很多弓形体寄生虫，容易使人患弓形体病。孕妇抵抗力较弱，容易受感染。弓形体寄生虫进入到子宫...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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