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备孕十准则减低出生缺陷

备孕要准备什么?这些事情要牢记

很多准爸妈在要宝宝之前都会有一个备孕期,这样才能生一个聪明健康的宝宝,还有助于提高优生优育率,生育一个健康宝宝,准爸妈就要提前做很多准备,把备孕期的爸妈们要准备些什么呢?

1.保持愉快的心情

女性在怀孕前,也就是进入到备孕期之后一定要调整好自己的情绪,每天保tulaoShi.com持愉快的心情。因为女性精神紧张,压力过多,都有可能导致月经期紊乱,从而出现排卵异常或是不排卵症状,不利于女性的正常怀孕。女性在心情越好的情况之下,身体越容易达到最佳怀孕状态,怀孕的机率也就加大,有助于顺利怀孕,这也是为什么民间有人逢喜事精神爽这个说洗的原因。

2.要愉快的性生活

准备怀孕的小夫妻在过性生活时,一定要相互体谅,两个陌生的年轻人因为爱才走到一起,小生命是爱情的结晶,在夫妻生活时不要有过多的压力,越是压力大越是不容易情上。保持愉快的心情,抱着顺其自然的想法,愉快地过夫妻生活,孩子也就自然而然地来了。很多夫妻过于求好,一定要等到天时地利,有些甚至强迫自己等到某一天,那时的精子是最优质的等等,结果反而迟迟怀不上。夫妻间的性生活应该是自然的,愉快的...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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