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孕妈妈睡不好试试这些方法的相关文章

4原因让准妈妈睡不好觉 4方法应对

标签：怀孕

孕妇睡眠不好怎么办？首先，准妈妈要找出是什么原因导致了睡眠不好，然后才能有效应对哦。在这里，小编就为大家盘点了造成孕妇睡眠不好的常见原因，快来看看里面有没有你睡眠不好的原因吧。孕妇睡眠不好的原因尿频：怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。半夜抽...[ 查看全文 ]

戈壁雏鹰
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准妈妈孕晚期睡不好怎么办？

标签：怀孕

孕晚期睡不好是怎么回事呢？随着孕期到了尾声，准妈妈却越来越睡不好了，这是什么原因造成呢？今天，小编就来为你找出孕晚期睡不好的原因以及解决的方法，千万别错过哦。孕晚期睡不好的原因尿频：由于怀孕，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30％～50％的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。综合上述因素，小便次数增多。加之胎儿夜间活...[ 查看全文 ]

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产后新妈妈总睡不好怎么办

产后妈妈如何保证充足的睡眠有多少宝妈在带孩子期间嫉妒羡慕以前的作息时间，现在的宝宝，说要吃奶就要吃奶，吃不到就开始大哭大闹。多少个夜里，这哭声打破了多少宝妈们的美梦啊，也有好多人因为长期的睡眠不足，导致内分泌失调最后甚至是以产后抑郁症结局。那么面对这样的睡眠情况，宝妈们的身体情况肯定吃不消，产后身体本来就比较虚弱，要怎么做才能保证每...[ 查看全文 ]

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孕妈妈胖了瘦了都不好

标签：孕期

孕妇穿衣不正确易伤胎儿孕妇穿衣服也是有讲究的，不要太不当回事儿哦。什么时候要穿孕妇鞋，什么时候要穿孕妇装等等，还有穿这些衣物的时候需要注意的事情。要知道，不小心穿错了衣服，完全有可能伤害到未出生的宝宝哦。还有，怀孕期间购买衣服毕竟利用率太低，今天图老师小编就为大家做个精打细算，用最少钱买最合适的衣服哦。孕妇什...[ 查看全文 ]

冰淇淋唯爱2ne1
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孕妈妈吃燕窝好不好

标签：孕妇食谱

那些对孕妈非常好的食物在整个怀孕阶段，孕妈一定要注意补充足够的营养素，这样才能够保证自己健康的同时也保证宝宝的健康。那么，哪一些食物帮助预防疾病呢？我们一起来了解下吧。 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆...[ 查看全文 ]

面条i不加汤
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培养幼儿读与写试试这些方法

标签：育儿知识

营造美好晨间氛围只需做好八件事当一个家庭有了孩子以后，如何营造美好的晨间氛围，就成了妈咪们的心中烦恼。接下来，不如考虑一下这些建议，请让它们适应您的家庭情况。温柔地唤醒对方可以用一个吻，温柔的脚部和腿部按摩，手指在额头上轻轻地旋转。不要一下子把被子高高地卷起，而是小心翼翼地向上拉。不要大声说话，也不要用欢快的口哨声或者歌声示威而激怒别人。用咖啡提...[ 查看全文 ]

拿命疼爱01
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这些炎症惹不起孕妈妈须注意

标签：分娩

妈妈需警惕，早产宝宝易患厌食症早产宝宝由于身体的各项功能发育还不健全，身体素质差，也容易患上各种疾病，需要特别小心护理，厌食症，也是早产宝宝容易出现的疾病之一。根据瑞典研究人员的调查研究：出生时患有颅内出血和早产的宝宝长大后容易患上厌食症。研究人员对两组人员进行了对比调查，其中一组是781名...[ 查看全文 ]

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孕妈妈多吃这些食物能安胎

标签：怀孕

女人在怀孕期间，身体会出现很多特殊变化，想应对这些变化，孕妇就要合理的安排生活，补充营养。怀有身孕的准妈妈一定很想知道安胎食物有哪些？因为只有通过食补才能避免药物的危害，补得更加自然健康。为了准妈妈和宝宝的双重健康，我们建议您了解一下安胎的食谱。有些准妈妈认为，在怀孕期间只有自己想吃的才是健康的，因而根据自身的喜好来选择饮食，我们建议您更加科学冷静的面对您的日常食谱...[ 查看全文 ]

小无赖TEL飛
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孕妇睡不好怎么办？准妈妈哪种睡姿最好？

标签：怀孕

孕妇睡不好怎么办？这几乎是每位准妈妈都会遇到的难题，在孕期，充实的睡眠是很重要的，但是，偏偏很多孕妇都睡不好，这可怎么办？又有哪种睡姿最适合准妈妈呢？孕妇睡不好怎么办整理好家居环境保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿发育。内衣睡衣要选好睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感...[ 查看全文 ]

不爱你怎么会
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孕期睡眠不好试试更换枕头

标签：怀孕

常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。豆豆妈觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯跟豆豆妈很不同，所以睡眠质量差很远。的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。一、你家的枕头该换了吗? 又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。 ...[ 查看全文 ]

松子lx
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睡眠质量太差准妈妈孕期睡不好怎么办

孕期准妈睡眠质量差 5个助眠方法推荐孕期充足的睡眠对于准妈妈们来说是相当重要的。因为如果孕期睡眠不充足的话，那么不仅会加大准妈妈的身体和心理的负担，同时还会影响胎宝宝的生长发育，影响到宝宝的生物钟，并且害不利于宝宝出生之后养成良好的睡眠习惯。因此，孕期拥有一个充足的睡眠至关重要。不过，孕期准妈妈难免会因为生理上的一些反应影响到睡眠的质量。...[ 查看全文 ]

会飞的鸡仔sky
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宝宝鼻塞晚上睡不好

标签：育儿知识

宝宝鼻塞晚上睡不好，看着宝宝难受，父母心里也不好过，那当宝宝鼻塞晚上睡不好的时候父母应该做些什么呢?今天小编就来告诉大家。给宝宝用热毛巾敷敷鼻子，用生姜葱白切丝加红糖煮水给宝宝喝点这个治感冒也很有效。宝宝鼻塞晚上睡不好，治疗方法一：补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养...[ 查看全文 ]

就想去远方
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宝宝和父母睡不好

宝宝和父母睡不好 www.tulaoshi.com 妈妈担心让宝宝一个人睡会出现意外情况，所以从小就让宝宝和爸爸妈妈一起睡，其实这样的做法是不对的，不仅不利于宝宝而且也会影响爸爸妈妈之间的感情。 1、不利宝宝睡眠质量如果宝宝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝...[ 查看全文 ]

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临近分娩孕妈妈要注意这些症状

标签：分娩

临产前孕妇必备的两大法宝临产前产妇必须要做好的准备工作太多了，可哪些才是临产前必备的呢？ ♦精神、心理的上准备产妇在临产前必须要有足够的信心，在精神、心理上做好准备，保持愉快的心情去迎接宝宝的诞生，准爸爸也应该给孕妇充分的关怀与爱护，家属跟亲朋好友以及医护人员也必...[ 查看全文 ]

柠檬不萌YY丶
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孕妈妈：这些胎梦是吉兆

标签：孕期

孕妈妈：这些胎梦是吉兆春季也是最容易做梦的季节，自从怀了宝宝以后，孕妈妈们对于自己做的梦也莫名其妙的开始关注起来了。胎梦虽然没有固定也有的解释方法，同样也没有科学依据来证明，很多妈妈却喜欢用胎梦来断吉凶，毕竟这也算是一件很神奇的事情嘛。那么，胎梦梦到什么算是吉兆呢？我们一起来了解下吧。一、鱼 ...[ 查看全文 ]

深夜未眠人1995
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宝宝独睡好还是不好？

标签：育儿知识

1、不利宝宝睡眠质量如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量...[ 查看全文 ]

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宝宝为什么晚上睡不好?

标签：育儿知识

Q：我的宝宝快1岁3个月，他原来夜里睡觉还算可以，可近几天总是爱在夜里醒，一夜之间会醒好几次。不过，宝宝精神状态还可以。请问，这是怎么回事?应该怎么办? A：你的宝宝夜睡不安，可能与这样一些原因有关。首先，这一时期的宝宝在夜里难以安睡，有可能是出牙不适引起的。1岁至1岁半左右的宝宝，要在这一段时间里长出四颗第一乳磨牙。由于时间拖得比较长，所以容易使宝宝感到神经紧张、烦躁，在夜里睡不踏...[ 查看全文 ]

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孕妈妈的这些饮食误区你有多少？

标签：怀孕

推荐阅读：理财，让宝宝从小就下手你是否存在这些饮食误区误区一：营养多总比少强很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的...[ 查看全文 ]

得瑟犀利姐
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宝宝睡不好可能暗藏疾病

标签：新生儿护理新生儿新生儿呵护

宝宝这两天总睡不好，是不是又缺钙了？育儿专家说，宝宝睡不好觉是很多家长头疼的问题，但宝宝睡不好不都是缺钙的表现，一些潜在的疾病也会影响宝宝睡眠。家长要细心观察宝宝睡觉时的状态，一些疾病的症状可以在宝宝夜晚睡觉的时候表现出来。宝宝入睡后，鼾声不止、呼吸急促、频繁的翻身、胸廓凹陷处起伏不止、手足心发热、张口呼吸等情况，家长就要警惕睡眠呼吸暂停综合征。医生说，此病在儿...[ 查看全文 ]

爆虎虎
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痛经久久不好试试红酒炖苹果

标签：月经

摘要：面对痛经，我们并不是一定得束手无策，除了吃止痛片止痛以外，月经提前的原因，我们还是可以利用其它的食物来缓解痛经的。比如红酒炖苹果就是一个不错的方法。面对痛经，我们并不是一定得束手无策，除了吃止痛片止痛以外，我们还是可以利用其它的食物来缓解痛经的。比如红酒炖苹果就是一个不错的方法。 &nbs...[ 查看全文 ]

老王家的二小姐
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