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怀孕妈妈哪些食物要忌口

怀孕妈妈哪些食物要忌口

女性朋友怀孕的话,就要和美食拜拜了,在怀孕后如果饮食不当的话,对于胎儿的发育是有着不良的影响的。所以说怀孕妈妈们一定要管好自己的嘴巴了。那么,孕妈妈们在日常饮食中哪些食物要忌口呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。

1、方便面 方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。 2、未经高温消毒的蛋白质食品 包括牛奶、奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。 3、任何含有酒精的饮料 怀孕后,任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流,并造成损害,哪怕是啤酒或葡萄酒,其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类,对胎儿的损害很难估...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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