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高龄孕妈 小心上4大传言的当

避开五不要 孕妈健康喝水

女性在怀孕期间一定要注意饮食和用水卫生,否则,不仅对自己的身体不利,也会影响到肚子里宝宝的健康。下面,来看看孕妇健康喝水的一些注意事:

(1)不要等到口渴才饮水

口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,这是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。

医生提醒:准妈妈平时要养成一个良好的喝水习惯,坚持定时喝水,不要等到口渴再喝水。

(2)不要喝久沸或反复煮沸的开水

水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,可能引起准妈妈血液含氧降低,进而威胁胎儿的安全。

(3)不要喝没有烧开的自来水

自来水中的氯与水中残留的有机物...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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