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木瓜炖鱼头

番茄(www.tulaoshi.com)鸡蛋汤

制作材料:

鸡蛋50克、番茄100克。

制作步骤:

鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡。

用锅铲切成几块,倒入高汤煮开。

把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片。

菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。

木瓜炖鱼头

制作材料:

姜丝、鱼头、青木瓜、红枣、枸杞、龙眼干。

制作步骤:

下油,爆姜丝,然后让鱼头过下油,这样可以去掉鱼的腥味。

接着,把过了油的鱼头放进沙锅里面,再加上之前准备好的木瓜,红枣,桂圆,枸杞。

然后,猛火煮沸,,这时,记得再点料酒,能使鱼的味道挥发出来。盖上锅盖,转为慢火,炖上一个小时。

ps:去市场时,记得买的是青木瓜啊,可别买成我们平时吃的夏威夷木瓜。

鱼肉馄饨

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2015-12-04 标签:

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