首页 相关文章 详解孕妇能吃香蕉吗?

详解孕妇能吃香蕉吗?

孕妇能不能吃香蕉tuLaoShi.com呢

编辑推荐:什么时候怀孕易生男孩?

  营养学家认为,孕妇吃香蕉对补充营养有好处,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。

  当然,我们也要看到,香蕉有润肠通便的作用,因此对于有腹泻的孕妇是不适宜食用的。

  香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,亦含少量的镁、硫和铜,以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。

  营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保...[ 查看全文 ]

2015-12-04

详解孕妇能吃香蕉吗?的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部