孕前食谱-蜜汁柿子块

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  孕前食谱胡桃粥

  标签：孕妇食谱

  六味鸡汤(男性用食谱) www.Tulaoshi.com 六味鸡汤－孕前食谱 六味鸡汤 材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。 调味料：盐、酒 作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。 药材清水快速冲净，沥干。 将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。 功效：改善精液稀薄、增加体力。 相...[ 查看全文 ]

  m122761394

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  孕前营养食谱：奶油肉丸

  标签：怀孕

  食谱原料 牛肉--15克，面粉--若干，胡萝卜、洋葱--若干，盐--若干奶油调味汁--1/2杯 制作方法 (1) 将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。 (2) 加水、奶油调味汁煮沸，放入丸子。 (3) 煮熟后加适量的盐调味。 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 牛肉：丰富的铁和锌，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而...[ 查看全文 ]

  archie1984

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  孕前补充营养的食谱

  标签：怀孕

  女性孕育宝宝是一生中的大事，有一个健康的宝宝是大家都希望的。所以营养是一个关键的因素，那么在怀孕的前期，该怎么调理身体，补充营养呢，下面我们就来看看可以有效帮助孕前妈妈补充营养的食谱。 核桃仁纸包鸡具体良好的营养成分，怎样做一个好吃有营养的的 核桃仁纸包鸡 呢。 材料 净鸡肉500克、糯米纸24张、核桃仁60克、鸡蛋2个。 调料 盐、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、葱适...[ 查看全文 ]

  慕雄人

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  孕前食谱艾叶煲鸡蛋

  标签：怀孕

  艾叶又有健胃作用，能tulaoshi.com促进胃液分泌，增进食欲的作用。艾叶煲鸡蛋是孕前的一款好食谱。 【做法】每次可用艾叶12克，鸡蛋2只，用瓦煲(忌用铁器)文火同煮(鸡蛋熟后去壳取蛋再煮)。有“滑胎”习惯的孕妇，孕后第一个月可每日服用一次，连服5-8天。孕后第二个月，每十日服一次。孕后第三个月每半月服一次。孕后第四个月每月服一次，直至妊娠足月。 【功能】习惯性流产，中医学属“滑胎”范围，多见...[ 查看全文 ]

  zexi1314的春天

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  孕前食谱上汤菠菜

  标签：怀孕

  菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。上汤菠菜是孕前的一款好食谱。 主料：菠菜400克 辅料：草菇100克 调料：枸杞子5克 大葱5克 姜5克 大蒜5克 味精3克 盐5克 胡椒1克 制作工艺： 1.菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜tulaoshi.com蓉。 2.锅中加水，将菠菜汆水，捞出装盘。 3.锅中加上汤，加配料和调味料，烧开，倒在菠菜上即可。 工艺提示：菠菜要选...[ 查看全文 ]

  guazzi

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  孕前食谱-油菜拌猪肝

  标签：怀孕

  猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。 主料：猪肝250克 油菜100克 调料：醋3克 白砂糖5克 酱油5克 盐3克 味精1克 大蒜6克 八角2克 花椒1克 大葱6克 姜4克 制作工艺 1. 选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮(图老师...[ 查看全文 ]

  大小眼先生阿

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  孕前营养食谱：菠萝咕咾肉

  标签：怀孕

  原料： 猪里脊肉300克、菠萝50克、红椒半个、青椒半个、鸡蛋1个、面粉少许。 腌渍里脊肉需要的调料： 盐、生抽、胡椒粉、料酒各少许。 酸甜芡汁需要的调料： 番茄酱3汤匙（可用罐装番茄酱。）、醋2汤匙、白糖2汤匙、生抽1/2汤匙、清水小半杯、水淀粉适量。 轻松做法： 1、准备材料： 菠萝洗净，切成小块，浸泡在淡盐水中； 红椒、青椒...[ 查看全文 ]

  红军帽

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  补气补血的孕前营养食谱

  六种白带异常提示妇科疾病         成年女性经常会受到妇科病的困扰，当女性机体出现问题，尤其是生殖道发生炎症时，阴道分泌物就会表现出量、色、质、气味的变化。通过细心观察分泌物的性状和色泽，女性可以及早察觉患了哪种妇科病。         专家指出，女性阴道分泌物即白带，正常情况下呈色白或无...[ 查看全文 ]

  愤怒的人aaa

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  孕前食谱姜爆鸭丝

  标签：孕妇食谱

  孕前食谱-蜜汁柿子块 [蜜汁柿子块] 蜜汁柿子块 原料：蘸糊炸好的柿块500克，白糖150克，糖色少许，粉抹适量；烘汁油40克，水1勺多。 制作：锅放火上打抹光，添入水，下入白糖，糖化后加入糖色少许，汁沸勾入流水芡，下入烘汁油，随即下入柿块翻搅均匀，出锅盛盘即可食用。 说明：色红汁浓，鲜明发亮，甜鲜适口。 相(图老师整理)关链接： 当...[ 查看全文 ]

  Brooksfly

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  补气补血的孕前营养食谱

  补气补血的孕前营养食谱         备孕 妈妈需要在孕前补充营养的食物，这样可以保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的宝宝。因此，备孕的你记得要在孕前调养好身体，合理地调配膳食，多吃各种富含营养TuLaoShi.com素的食物。今天图老师小编就推荐一款清蒸鳜鱼既能补气又能补血。 材料： 鳜鱼1条（约600克）、鱼露、姜片各适量。 ...[ 查看全文 ]

  最爱遗忘那美好

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  孕前食谱桑寄生煲鸡蛋

  标签：怀孕

  鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品，性味甘平。功能滋阴润燥，补脾养血，安胎，长肌肉。桑寄生煲鸡蛋是孕前的一款好食谱。 【功效】桑寄生，是寄生在桑树上的一种槲科植物。性味苦甘、平。它有补益肝肾，强壮筋骨，养血祛风和安胎催乳的作用。一般常用它来治疗血虚风湿、腰膝部神经痛、足酸背痛和四肢麻木等症;用它治疗动脉硬化性高血压及原发性高血压都有效。《本草经》说它“主腰痛”，“安胎，充肌肤，坚发...[ 查看全文 ]

  happy春风秋雨

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  孕前饮食之排毒食谱

  孕前排毒有利优生 3个饮食要点须知 实践证明，日常生活中的某些 食物 有帮助人体排出体内毒素的作用，先排毒后怀孕更有利于优生优育。 一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。 1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。 2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活...[ 查看全文 ]

  幸运的江南风

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  孕前食谱：核桃仁纸包鸡

  精液过敏怎么办？         当女性对男子的精液发生过敏现象时，会出现外阴和阴道奇痒、不适，还会出现外阴充血、水肿，甚至出现全身荨麻疹或过敏性哮喘等症状。暂停房事，过敏www.Tulaoshi.com现象消失；再度房事，过敏复现。发生这种现象的原因，大多是妻子属于过敏体质的缘故。出现精液过敏后，可采取以下几种方法防治：   &...[ 查看全文 ]

  港桦14

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  孕前营养食谱：红豆排骨汤

  标签：怀孕

  赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用.橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。 食谱原料 主料：赤小豆150克,猪排骨(大排)480克 辅料：陈皮5克 调料：盐3克 制作方法 ...[ 查看全文 ]

  Was__专属亮

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  豆腐皮炒菠菜---孕前食谱

  标签：怀孕

  豆腐皮性平味甘，具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效;菠莱不仅含有大量的B胡萝卜素和铁，也是维生素B6,叶酸、铁和钾的极佳来源。孕前“准妈妈”食用菠菜可通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥。 豆腐皮炒菠菜-孕前营养食谱 材料:豆腐皮250克，菠菜100克 调料:葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量 做法: 1.将菠菜择好，洗净切成长段;豆腐皮切成片。 2.锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒...[ 查看全文 ]

  sdygsy

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  孕前食谱白烧蹄筋(养血安胎)

  标签：孕妇食谱

  不孕女性饮食要以温补为主 引起女性不孕的原因很多，但具体的可以分为三类: 不孕女性饮食要以温补为主 1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患子宫肌瘤等，内分泌异常。 2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。 3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性...[ 查看全文 ]

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  孕前优生食谱：紫菜炒鸡蛋

  标签：怀孕

  食谱原料 主料：紫菜(干)30克,鸡蛋50克 调料：盐5克,植物油50克 制作方法 1. 将紫菜发透，撕开成丝，沥干水分; 2. 将鸡蛋磕入碗中打散，与紫菜、盐搅匀; 3. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热; 4. 加入鸡蛋，改用文火先将一面煎黄; 5. 再煎另一面，两面熟后即可。 适用人群 准备怀孕的男女 健康提示 ...[ 查看全文 ]

  嗳妳卟離

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  孕前食谱香花菜蛋花汤

  标签：怀孕

  香花菜蛋花汤，有疏风健胃，理气止痛的功效。民间常用以治疗虚寒性胃痛，月经痛，神经性头痛等疾患，是孕前的一款好食谱。 【材料】香花菜，湿唇形科植物留兰香的全草。性味辛甘、温。功能疏风，理气，止痛。常用于治疗感冒头痛，脘腹胀痛，痛经。《岭南采药录》说它“专(www.tulaoshi.com)散风寒湿，调经，治妇人经期腹痛”。广州部队空军后勤部编的《常用中草药手册》认为它能“治胃寒痛，神经性头痛”。 ...[ 查看全文 ]

  和蔼的背包客40

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  屈头鸡爆生姜－孕前食谱

  标签：怀孕

  屈头鸡爆生姜，是广州近郊民间喜欢的食物疗法。常用以治疗妇女产后出血过多，头晕眼花或病后欠补，面色苍白，体力不支的患者。有较强的补益作用，是孕前的一款好食谱。 【材料】屈头鸡又叫鸡仔蛋，即孵化不出的、已长毛的、尚在鸡蛋壳内的鸡胚胎，是民间价廉效高的补品。它对产后出血过多，头晕眼花，或病后欠补，面色苍白，四肢冷痹等一派虚寒症候患者，很有补益作用。对妇女月经期洗头后肢冷...[ 查看全文 ]

  讲Mr

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  孕前营养食谱：橙味南瓜羹

  标签：怀孕

  特色 对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少量多餐，饮食宜清淡、易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。 用料 橙子 1个 南瓜 300g 冰糖 30g 做法 橙子清洗干净，切成碎粒。南瓜洗净去皮，切成小块。 切好的橙子粒及冰糖放入小煮锅中，再加入800ml 冷水，大火煮开后，转中火继续熬煮30 分钟。 将切好的南瓜块放...[ 查看全文 ]

  gougougou218

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