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时晴时雨 孕期情绪变化大咋回事

怎么处理好孕早期情绪不稳的问题

  前一秒钟还好好的,下一秒钟就泪流不止,你也有过这种情况吗?怀孕早期情绪不知道为什么这么tulaoShi.com不稳定,我该怎么解决?怎么处理好孕早期情绪不稳的问题

  孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂,然后,马上又开始担心起自己的未来。

  即使宝宝是在热烈期盼中来临的,对很多狂喜的准妈妈们来说,对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。你可能担心夫妻关系会不会受到影响,宝宝 是否健康,有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题,比如烧心、疲劳以及尿频,都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起 伏不定。

  怀孕早期心情不好怎么办?

  如果你正处在闷闷不乐的状态中,可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉,找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛求。最好的解决方法之一就是谈 话疗法...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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