心理健康：情绪不佳时的穿衣四“不”

称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。美国著名心理学家杰克·布朗研究后认为：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。所以在情绪不佳时应该注意四“不”。

1、不穿易皱的麻质衣服。

不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。

提醒：秋季是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑郁症在临床上称为“秋季抑郁症”。

心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关……