自然分娩自我护理法
自然分娩到底需要多少时间？
我想对于孕妈咪来说，预产期能否准时到来，是每个准妈咪最关心的问题。从身体阵痛到孩子出生，真正需要多久时间，这个问题由多个因素决定，产程长短也因人而异，医学上的预产期也只是个大概预测，具体很难预计到一个人产程的长短。
自然分娩全解
一般情况下整个分娩的过程和所需的时间：
* 第一产程(从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩，到宫口开全。)初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11-12小时;经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6-8小时。
* 第二产程(从宫口开全到胎儿娩出。)初产妇约需1-2小时;经产妇通常在1小时内完成。
* 第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出。)约需5-15分钟，不超过30分钟。
有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无力，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为滞产。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。
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2015-12-04
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