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准妈妈应好好学习的孕期急症知识

孕妈妈必须学习的5个饮食习惯

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  细嚼慢咽

  有些女性在没怀孕之前,特别是职场女性会因为赶时间就经常吃东西随便嚼几口就吞进去了,这种习惯是特别不好的,很容易引起胃病。所以女性在怀孕之后一定要改正这种不良的饮食习惯,要做到细嚼慢咽,这样才会有利于人体对食物中营养物质的吸收。

  寝不言,食不语

  现在几乎大部分的人,在吃饭的时候都会聊上几句。这样往往会使得食物吃进去不容易消化,有时候还很容易咽着。所以,孕妈妈在吃饭的时候要专心吃饭,这样才会有利于胃纳消化。

  不带情绪吃饭

  吃饭的时候不应该带着情绪,就算要生气也要等到吃完饭后再生气,同时有烦恼的时候也一样的,否则只会影响人体对食物的吸收。孕妈妈也是如此,在吃饭的时候一定要保持一个良好的精神状态,心情愉快的吃饭。这样不仅有利于食物的吸收,也会有利于保健。

  生腐的食物不能吃...[ 查看全文 ]

2015-12-04
  • 标签:怀孕
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    羊水检查是产前对胎儿进行检查的重要方法之一。 胎儿在出生前一直生活在羊水中,胎儿的上代谢产物以及脱屑细胞则直接存在于羊水中,检查羊水的理化性质以及羊水中的脱屑细胞,可以直接地反胎儿的生理及病理状态。羊水穿刺检查一般在妊娠16-20周之间进行,因为此时羊水量相对较多(约为200-400毫升),不仅易于抽取,不至于赞成胎儿损伤,而且胎儿的脱落细胞经培养后存活率高,便于进一步深入...[ 查看全文 ]
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    据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现,全部样品中汞含量严重超标,其中有60%的样品汞含量超标千克以上。 汞是对人体健康有危害的一种重金属,由于汞的某些化合物具有增白美容效果,一些不法商人便将之用于祛斑美白化妆品中,以迷惑消费者,谋取暴利。但这些产品的美白祛斑效果都是暂时的,一停用该化妆品,斑又会反复,且对皮肤的伤害也大,而且长...[ 查看全文 ]
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    准妈妈为什么易贫血? 随着胎宝宝一天天长大,需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素,才能满足生长发育的需求。因此,准妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。 孕期如何补? 第一,多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、...[ 查看全文 ]
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    所谓“高龄产妇”,是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。日益开放的环境使年轻人的婚恋观及生育观念也随之发生了变化,不仅剩男剩女多了,高龄产妇也越来越多了,特别是那些明星们,如已生子的黎姿,已怀孕的周慧敏等。她们或是晚婚,或是因为工作压力或其他原因而选择了晚育。 “高龄”会给妈妈带来诸多危险。“高龄”更容易流产。对于适龄产妇,流产率是12%,而高龄产妇则达到了31%。所...[ 查看全文 ]
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    对于第一次怀孕的准妈妈,是否会对 孕期 保健束手无策呢?别着急,今天小编就来帮你解决这个烦恼。 一、不同孕期的保健重点 1、怀孕早期:妊娠期前3个月为妊娠早期,应重点防止流产和畸胎。在这期间,要注意不滥用药物,不做放射检查,不接触农药等有毒有害物质,做好病毒性感染的预防,及时添减衣裤,对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防。在早孕期间,应避免剧烈运动,禁止性生活,避免...[ 查看全文 ]
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    由于夏季出汗较多,人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱,影响到脑的活动,所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠,就会影响到准妈妈们的情绪。 睡眠很重要 准妈妈们在妊娠6周以后,常常会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状,人们称之为“早孕反应”。由于早孕反应的缘故,准妈妈们常常精神萎靡不振、欲卧思睡,因而睡眠会比平时多一些。在妊...[ 查看全文 ]
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    有些孕妇在网上可能会看到一些胎教说明中提到要提高自己的修养来进行胎教,但是大家基本上只是按照网上说的来自做,但具体为什么呢可能就不知道了,那么这里我们就来探讨一些提高孕妇的自身修养究竟和胎儿的成长有着怎样的关系。 据专家人士透露,孕妇在知识的学习、审美、情感等方面对腹中的胎儿都有着一定程度的影响。尤其是在孕妇的妊娠的后期,腹中的胎儿已经慢慢有了听觉感知等能力 ,并且,...[ 查看全文 ]
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    胎教音乐受到越来越多家长们的推崇,不过,大多数的家长对此却是一知半解,在选择什么音乐,怎么听方面存在很多误区: 误区1:胎教音乐等于世界名曲 。很多人误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。有些名曲会让人觉得压抑,显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听,且节奏明快、舒缓,让人心情愉悦的音乐。 误区2:胎教音乐要放在肚皮上听 。这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈...[ 查看全文 ]
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