“4把尺子” 平衡家庭膳食

“4把尺子” 平衡家庭膳食的相关文章

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  家庭与事业 家长如何平衡

  标签：分娩

  当今社会工作竞争激烈，许多家长不得不把很多的精力花在工作上。“没时间陪孩子”成了他们无可奈何的抱怨或是推卸责任的借口。最近在广州市进行的一项家庭教育状况调查发现：在“每天与孩子交谈沟通的时间”问题上，母亲“没时间、无法交谈”的有29％，而父亲则高达56％。父亲在家教中严重缺位。很多家庭的父亲在家教中没有发挥应有的作用，而是把教育孩子的责任推到母亲身上。另一项调查显示，一些经济...[ 查看全文 ]

  修罗and罗迦

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  夏季养生：大暑天必备的4款消暑膳食

  标签：夏季养生

  大暑天，持续的高温让人的消化功能不断的减退，不少心气易于亏耗，老人、儿童及体虚气弱者更是出现了一些疰夏、中暑的病症。为此，大暑天朋友们一定要自备一些消暑膳食。   大暑天必备的4款消暑膳食： 1、清拌茄子 嫩茄子500克，香菜15克，大蒜、米醋、白糖、香油、精盐、酱油、花椒各适量。将茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许精盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取...[ 查看全文 ]

  day叼儿浪荡

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  你知道儿童膳食中的4少1多吗

  标签：育儿知识

  ◆少糖多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。 ◆少盐由于儿童的肾脏发育还未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，因此吃得过咸会增加肾脏的负担，还会为将来发生高血压埋下祸根。 ◆少酱油酱油经发酵制成，含有多种微生物，而儿童tulaoshi.com胃酸分泌少，肠的吸收功能不 强，多种微生物作为变应原，容易引发儿童变态反应性疾病，如肠炎、腹泻等。 ◆少味精味精添加过多，会影响儿童食欲...[ 查看全文 ]

  迪友841925446

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  小儿咳嗽膳食

  小儿咳嗽膳食 1.生姜+红糖+大蒜  孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。  2.蒸大蒜水  取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一两粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟...[ 查看全文 ]

  小·小伟

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  膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物

  标签：饮食养生 营养价值

  作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡，保持肠道通畅，帮助排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。 膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物 膳食纤维的作用 膳食纤维的作用与功效 1、有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。 2、纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  了解白平衡和白平衡的设置技巧

  标签：摄影技巧

  当笔者试着就白平衡的构造对厂家进行咨询时，甚至得到了 “这是商业机密不能说”的答复。这个最常用的功能到底包含了怎样的机密?怎么设置才能得到最精准的色彩还原?来看我们为你解答。 让人吃惊的自动白平衡发展进程 从不加分析地表现物体本来的颜色，到可以根据一个画面内不同区域色温分别调整。自动白平衡的发展到底怎样呢? 在数码相机的像素刚超过百万的时候，使用自动白平衡(下文简称AW...[ 查看全文 ]

  MAX俱乐部

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  女人要找好3个平衡点 4计划 打造健康&美丽

  标签：健康 心理健康

  过去，为了保证女性获得与男性平等的社会权利，我们呼吁“妇女能顶半边天”，但从生理结构上说，女性天生就面临着比男性更多的健康威胁。 调查显示，85%的城市职业女性处在亚健康状态。感冒、肢体畏寒、经行不规律、困倦乏力、面色灰暗等问题成为越来越多女性的困扰。所以，在健康方面，女性需要更多呵护。图老师网提醒，女性想要维护好自己的健康，最重要的是找好3个平衡点。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  什么是膳食纤维？

  什么是膳食纤维？ 膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种，可分为两大类：不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀，用来调节肠的功能，防止便秘，保持大肠健康。同时不可溶纤维也常让我们有饱涨的感觉，这样对节食减肥的人很有用。不可溶纤维的主要来源有：全麦谷类食品、全麦面包、种子、坚果、水果和蔬菜。不同的是，可溶纤维能帮助减少血液中的胆固醇水平，调节血...[ 查看全文 ]

  力量力量几级了

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  什么是白平衡

  标签：摄影

  我们以前用传统相机拍摄时，有这样的记忆，在白炽灯下拍摄的照片又黄又红，好像是有一层橙色的纱蒙在上面。白色的墙面在相片里看好像是黄色的，这是为什么呢？我们通常说这样的照片偏色很历害，可是它为什么偏色呢？ 我们都知道，由于光的存在我们才能看到物体，我们习惯性地认为太阳光是白色的，已知直射日光的色温是5200K左右，白炽灯的色温是3000K左右。用传统相机的日光片拍摄时，白炽灯光由于色...[ 查看全文 ]

  2012哉

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  宝宝营养之膳食纤维

  标签：育儿知识

  导语：在很多儿童食品、营养品中，都能看到“膳食纤维”，它究竟是什么营养素?它在宝宝的生长发育中起到什么作用?有没有必要给宝宝买膳食纤维药剂呢? 膳食纤维的概念 膳食纤维不代表食物中某一种具体成分，而是一个营养学概念。它包括人体不消化吸收的所有碳水化合物，如：纤维素、半纤维素、果胶、胶质、抗性淀粉、低聚糖和木质素等。膳食纤维不能被身体内的消化酶所分解，也不能被肠道吸收，因此几乎不提...[ 查看全文 ]

  张维时代

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  超级平衡球攻略

  《超级平衡球》碰撞球技巧 《超级平衡球》碰撞球技巧 平衡球，可使用GAMEMASTER锁命。只是，内存中的命和屏幕右下角的数字是一样的，不包括现在没死的这条命，可搜索数字4，3，2，1，0。有的人估计知道，但苦于返不回GAMEMASTER。这里告诉你们方法。 按WINDOWS键一般可返回去，如还返不回去，那就点main menu，然后再关闭main menu，就能返回去了。...[ 查看全文 ]

  卑〃

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  孩子冬季补充的膳食

  9种食物会让孩子更聪明 九种食物让你的孩子越来越聪明！  孩子吃小米变聪明：  小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。  孩子吃鸡蛋变聪明：  鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。  孩子...[ 查看全文 ]

  善良的雨中间

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  什么是膳食纤维片

  什么是膳食纤维片 膳食纤维片其实就是一种含有各种粮谷、果蔬纤维(如燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜素纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等)的片剂型营养品，主要成分是膳食纤维。 膳食纤维素片作用 膳食纤维片的主要功能成分是膳食纤维，因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的。主要有以下几大作用： 1、辅助消化：膳食纤维被肠道细菌分解，...[ 查看全文 ]

  jzxxhh2008

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  备孕期吃什么膳食

  备孕期吃什么膳食 备孕 期间吃什么膳食有利于 怀孕 呢？备孕期间吃什么食物比较好呢？  1孕前饮食要合理  怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。  2饮食要易消化易吸收  摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化...[ 查看全文 ]

  yang光yuan

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  药膳食疗的简介

  药膳食疗的简介 药膳食疗是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。 药膳食疗与药物疗法的关系 食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物（谷肉果菜）性味方面的偏颇特...[ 查看全文 ]

  贵族丨诺

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  哺乳期怎么补膳食纤维？含膳食纤维高的食物

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  哺乳期妈妈因为刚刚经历了生产，身体的抵抗力比较弱，容易造成便秘，适当在哺乳期补膳食纤维，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，增加营养的吸收，能让分泌出来的乳汁营养更丰富。 哺乳期怎么补膳食纤维？含膳食纤维高的食物 哺乳期怎么补膳食纤维 随着人类进食的日益精细，作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知，膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  平衡力的分类

  平衡力的分类     通常我们一说到平衡力，我们就会想到是的身体的平衡，其实平衡是分为多种的，如身体、头脑、精神和活动，这些平衡力有什么作用呢？       1.身体的平衡     两岁的宝宝对于生活似乎只有一个目标：他们想站起来，到处走动。而这只有在宝宝的平衡感不断得到训练的情况下才能实现。其实，在宝宝出生几个...[ 查看全文 ]

  在北京2014

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  孕早期止孕吐的膳食

  宝宝的营养餐 1～1岁半宝宝一周 食谱   星期一 早 餐 午 餐 点 心 晚 餐 牛奶、鸡蛋羹、面包片 米饭、肉末炒油菜 豆腐汤水果、面包片 肉末黄芽菜煨面  星期二 牛奶、肉末豆干菜粥 米饭、鸡丝炒青椒 水果、煮鸡蛋 肉菜饺子、菜叶汤  星期三 牛奶、肉末青菜豆粥 米饭、清蒸鱼肉、炒碎菜 水果、饼干 肉菜包子、西红柿蛋汤  星期四 牛奶、面...[ 查看全文 ]

  有恃無恐丶

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  孕前的补钙补铁膳食

  宝宝退烧食谱 炒绿豆芽：  1、把绿豆芽拣去杂质，洗净;  2、把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;  3、将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。  米醋萝卜菜： Tulaoshi.Com 1、将萝卜洗净，切成小的薄片;  2、放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可;  3、食用时淋香油。  西芹洋葱黄豆番茄汤：  ...[ 查看全文 ]

  职业吃货旅游

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  家居风水：家庭装修风水4点注意事项

  标签：家居风水 风水禁忌

  在家庭装修风水学中，有很多的禁忌，很多小细节不被大家所重视，其实家居风水中的细节风水往往对我们的影响会更大，下面是图老师小编为你介绍的 家庭装修风水4点注意事项 ，一起看看吧。 家庭装修风水注意事项一：入门不可先见厨厕 随着社会的发展，现代许多的建筑设计，为了考虑其整个家居空间的配置，一进门常常先见到了厨房、厕所与浴厕，其不知样的设计在家庭装修风水之中是大忌，也将不...[ 查看全文 ]

  iwozecooggna

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