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儿童发胖是营养过剩吗

孕前营养补充切忌过量

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  孕前营养补充忌过量

  1、蛋白质

  如果体内有过多的蛋白质会有怎么样的影响呢?一定要告诉备孕妈妈的是,体内如果有过多的蛋白质会降低怀孕的成功率。饮食中如果蛋白质含量过高,生殖系统中一种名叫铵的含量就会提高,会影响胎儿发育,增加了流产的可能性。所以对于那些想怀孕的妈妈,蛋白质的摄入不应超过整个摄入的20%。

  2、维生素

  想要怀孕的妈妈,如果每天服用超过一定量的维生素A,就有百分之二十五的可能性造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及无关的各种小病,严重的话会智障。那么是维生素D补充过多的话,容易造成准妈妈的软组织的钙化,行走不当如果摔得话,就有很大的可能会骨折。

  3、水果也不宜过量

  许多孕妇们为了生个健康、漂亮的宝宝会吃很多的水果,甚至是把水果等当饭吃。其实,水果...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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