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骨感女孕前如何增肥?

孕前营养充电的3个原因

孕前营养充电3个理由

  1.如果营养不足就不容易怀上宝贝

  卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系。如果营养不充足,如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯,导致身体缺乏某些营养素,使卵子的活力大打折扣或导致图老师月经稀少,结果造成不孕。

  2.如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育

  胎宝贝在怀孕头1-3个月,各个重要器官,如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕,并初具规模,且大脑也在急剧地发育,这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而,这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备,否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够,影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良,胎宝贝的早期发育更会受到影响,导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌,还会导致畸形。

  3.如果营养不足会使孕妇乳腺发育不良[ 查看全文 ]

2015-12-03
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  • 标签:怀孕
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  • 小宠物非常惹人喜爱,一个滑稽的小宠物,可以给人带来无穷的乐趣,一些女性特别喜欢在自己家里饲养一些小宠物,但是,对于准备 怀孕 的女性,当面临着生宝宝和养宠物时,该如何选择? 怀孕,请家里养有宠物的女性,为了预防弓形虫感染,在孕前检查时一定要做TORCH检查,做好防范工作。 TORCH检查分别代表的含义是:T——弓形体,O——先天性梅毒,R——风疹,C——巨细胞病毒,H——单纯疱疹病...[ 查看全文 ]
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  • 标签:美容
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  • 标签:胎梦
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  • 标签:怀孕
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  • 标签:育儿知识
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  • 很多准爸爸妈妈其实对于第一次生孩子都有点手无足措的,特别是孕前检查很多都不知道不清楚,下面就来看看孕前检查包括哪些。 孕前检查包括哪些 孕前检查包括一般检查、特殊检查与 妇科 检查。其中一般检查包括6项,确定身体健康指标是否适宜怀孕;特殊检查包括5项,排查不宜妊娠或者需要推迟妊娠的病患:妇科检查包括4项,确定生殖健康指标是否适宜怀孕。 一般检查项目 1.物理检查:...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    一个健康宝宝的成长涵盖了婴幼儿的营养、健康、智力开发和情感培养等多方面的知识,年轻的父母们怎样才能正确的学会这些育婴知识呢?一起看看下面这些对父母的育儿生活来说最实用的参考信息吧! 除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食,因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。 实现标准体重 育龄女性若体重过低,说明营养状况欠佳,理想tulaoshi.com的情况是至少在受孕前的6个月内保持与...[ 查看全文 ]
  • 孕前如何补钙 如果女性能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙为每天800毫克左右。补钙的一种重要方式,就是从孕前饮食中获取钙,特别是从那些含钙高的食物中获取。 含钙量高的食物:牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、发菜、黑木耳、黑芝麻等,而且补钙不能单看钙的含量,最重要的是人体的吸收问题,在这一点上,牛奶的优势非常明显。适龄女性孕前饮食就要注意多食...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上许多厂商非常看好此块市场,因此不断推陈出新,引进许多菌种,让消费者有更多的选择。 酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸,而研究中发现乳酸和钙结合时,最容易被人体吸收,因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外,它营造了一个肠胃道酸性的环境,也能帮助铁质...[ 查看全文 ]
  • 很多人都以为 吃水果可以减肥 ,但是却又为什么有些人吃水果却越吃越胖呢?其实水果减肥不但要懂得选对时间吃水果,还要懂得挑选水果。 都说榴莲臭,但是就因为那臭臭的味道让很多的人着迷,想减肥的你听说 吃水果能减肥 ,所以您就选择了最喜欢的水果榴莲,当做每天的主食,结果一段时间下来,体重没降反增了不少。 其实榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白...[ 查看全文 ]
  • 孕前优生健康检查的项目 服务人群:辖区内常住人口中符合生育政策、自愿接受孕前风险评估的计划 怀孕 夫妇,每孩次可以申请接受一次免费孕前优生健康检查服务,建议在计划受孕前4-6个月内检查。 专家建议,女方年龄超过35岁者,或家族中有遗传疾病或先天畸形患者、有不良孕产史的人群,必须重视孕前检查;有特殊经历或www.tulaoshi.com特殊工种的夫妇,例如过多接触...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    天气虽热,大部分人还是照常享用三餐,只是在此基础上再加半个冰镇西瓜。都说西瓜是“天然白虎汤”,解暑效果相当好。只是,在吃得爽口之时,也有另外一个麻烦——好几个朋友都很郁闷地说,夏天不仅没瘦,还长胖了! 究其变胖的原因,其实只有一个:每天吃西瓜吃多了。都说西瓜是减肥食品,脂肪极低,能量很少,为什么却产生了增肥的效果呢?这里面,其实有三个道理。 道理一:西瓜...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
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