让营养翻倍 相生的食物大盘点

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  容易发胖的食物大盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多食品看上去低热量，其实这些食品是导致肥胖的致命因素。那容易发胖的食物有哪些呢?下面就教你揪出6款易致胖食品，教你吃什么减肥，避开饮食减肥误区，瘦身不再走弯路。 容易发胖的食物   容易发胖的食物一、白面包 白面包是健康减肥的最大公敌。这是因为在白面包的加工过程中，面粉中的营养成分几乎都被破坏掉，在你买到的白面包里，有可能仅仅只是剩下劣质的蛋白质和令人肥胖的淀粉，吃了...[ 查看全文 ]

  shaohua62121

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  最伤肠胃的食物大盘点

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  秋冬季节气候变化较大，尤其是昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。保养胃部可以透过按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。而以下介绍有关秋季期间，胃部保养方法及须知，以保护好你的胃部渡过秋冬季。 以下食物要尽量少吃，以保护好自己的肠胃。 1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸...[ 查看全文 ]

  九悦阿怪

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  孕前妈妈营养大盘点!

  标签：怀孕

  一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己。 丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 怀孕前应终止这些不良嗜好： ...[ 查看全文 ]

  华电知心干爹

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  盘点营养相克的食物有哪些

  标签：生活小常识 生活小窍门

  日常生活中，有许多食物是不能同时一起吃的，在日常生活中哪些 营养相克的食物 是不能一起吃的，吃了会有什么后果，有的会中毒，有的会流失营养，今天先来看看有。又会流失多少营养。在日常生活应该如何避免这些营养相克的食物。 营养相克的食物 营养相克的食物 1、黄瓜相克芹菜：黄瓜中含有维生素C分解酶，芹菜中含有丰富的维生素C，两者同时食用，营养价值会降低. 营养相克的食物 2、酒相克核桃...[ 查看全文 ]

  毛毛有点小兴奋

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  减肥的误区大盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥是很多女人一辈子的事业，但同时，很多女人可能不知道她们走进了减肥误区，所以都在做着无用功。今天，wed114的小编就给大家进行 减肥的误区大盘点 ，错误的减肥方法当心越减越肥哦! 减肥的误区大盘点 1.早上不吃早餐 节食的MM们都会选择早上饮用一杯白开水，就当作吃了早餐一样。但是这样看上去好像能够减少热量的摄入，但实际上反而会守住脂肪。吃了早餐的人，往往能够消耗更多的能量，因为储...[ 查看全文 ]

  抗战十四年

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  流产原因大盘点

  流产原因大盘点 流产是女性朋友们不愿意面对的，特别是想宝宝的妈妈们，流产的原因比较复杂，比较常见的流产原因有哪些呢？ 染色体异常 早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50％~60％，多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。数目异常有单体、三体、多倍体等；结构异常有染色体断裂Tulaoshi.com、倒置、缺失和易位。这些情况均可导致流产，不过还有极少数染色体异常的...[ 查看全文 ]

  z13159792253

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  宝宝喂养难题大盘点

  标签：育儿知识

  喂奶、喂辅食、补充维生素……在宝宝喂养的问题上，每家都有自己的困惑。我们收集了父母在喂养宝宝时遇到的各种难题，并请相关的专家做了回答，希望能够帮到遇到困难的你。 宝宝还是新生儿，一直按他的需要进行母乳喂养，但是他看上去总像很饿的(图老师整理)样子，我能否像喂配方奶那样定时给他吃母乳呢?——菲菲妈 最好不要这样，固定的母乳喂养时间表并不适合新生儿。 给新生儿喂母乳时，不应该按时喂养...[ 查看全文 ]

  year卡卡哇哇

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  营养师：盘点食物排毒明星

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能，最具代表性的有以下14种排毒佳品： 1、芦荟 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下，杀虫、清热。主治肠热便秘、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1～3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸、维生素、多糖和矿物质...[ 查看全文 ]

  勇勇703

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  热门摄影技巧大盘点

  标签：摄影技巧 摄影入门

  摄影 技术，远不像器材那样不断的推陈出新，革新换代。摄影技术万变也离不开其宗，光圈、快门，很难出新花样。回忆这十年的拍摄历程，有很多拍摄技法几乎都是重复地被摄影人们津津乐道。记得常有拍照的朋友问我，“最近你在玩啥?”我不解，问“你指的是机器么?”“除了机器，你最近有无什么摄影新绝招?”我笑了。新招就很少见了，哪里还能有什么绝招? 不过我理解他们，都是...[ 查看全文 ]

  Ange男孩儿

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  宝宝上火 盘点容易让宝宝上火的食物

  宝宝上火 盘点容易让宝宝上火的食物 宝宝上火  盘点容易让宝宝上火的食物  经常会听到老人这样对贪吃的宝宝说：这些东西少吃，吃多了上火！特别是夏季到了，人体更容易上火，不小心吃了上火的食物，感冒咳嗽发烧容易随之而至。哪些食物容易让宝宝上火呢?宝宝在饮食上应该如何把握呢?  容易让宝宝上火的食物盘点  6类热性水果要少吃  ...[ 查看全文 ]

  天蝎狗蛋儿00

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  老人的养生禁忌大盘点

  标签：老人养生

  1、忌外出过早 冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防感冒。对于风寒引起的轻度感冒，用100-200克生姜煮开一大锅的水来洗浴，便可治愈。 2、忌日晒过长 要适当晒太阳，以1-2小时为宜。日晒过长，会损伤皮肤，破坏人体的...[ 查看全文 ]

  ps8ngc

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  生姜的各种妙用大盘点

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生姜性热，味辛。归脾、胃、心、肺经。功效：温中，回阳，温肺化饮。 姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘、形寒背冷、痰多清稀。 干姜首入脾胃，以其辛热能逐脾胃寒邪，助脾胃之阳气。常用治脾胃寒症，症见脘腹疼痛、呕吐泄泻等。但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用。 生姜可以泡汤喝。无事...[ 查看全文 ]

  馬尾少女

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  红枣怎么吃营养会翻倍

  标签：母乳喂养 母乳喂养注意事项

  让营养翻倍 母乳喂养6条黄金法则介绍 母乳喂养一直公认是最有营养， 宝宝 吸收最好的喂养方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是 婴儿 生长发育的最佳选择。母乳喂养的方法虽然因人而异，但妈妈其实能做得更好，按6条法则母乳喂养，宝宝更有营养。 1、出生后把握初乳 初乳是妈妈生完宝宝后7天内(图老师整理)分泌的乳汁，是宝宝出...[ 查看全文 ]

  LES交友1314

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  网络奇葩跳槽理由大盘点

  标签：职场

  当你遭遇公司出尔反尔，你会跳槽吗?当你长年得不到升职加薪，你会跳槽吗?当你快要被加班折腾“死”了，你会跳槽吗?……这些在求职者眼里相当合理的跳槽理由，HR们又是如何看待的呢?下面这篇文章应该能够给到一些想法，有时候同样的理由，换一种表达方式，一切都能豁然开朗。下面给大家分享网络跳槽理由大盘点，一起来看看吧。 最实在跳槽理由： 公司不讲诚信，或不景气...[ 查看全文 ]

  网通简爱

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  食物相生相克的奥秘 你知道么？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  不同的食物有不同的属性，搭配合理营养加倍，让我们的身体更健康，搭配不合理则会损害身体的健康，下面我们就带大家一起来看看食物搭配的奥秘。 找到好搭档，美食更健康! 1、草莓+西红柿，赶跑癌症 草莓西红柿赶跑癌症 新西兰新近癌症研究显示，长期把草莓、西红柿混在一起吃，患癌症机率将降低52%。西红柿中的茄红素不仅保护人体细胞，还能与草莓中的活性剂结合，有效抵抗致癌物质。专家说，...[ 查看全文 ]

  农村小会儿sss

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  好吃又能瘦身的蔬果大盘点

  标签：瘦身 另类瘦身

  专家提示，以下六种蔬果生吃可以瘦身！ 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所(www.tulaoshi.com)含营养素丰富，应当保留 生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的 过程中从切面流失。另外，凉...[ 查看全文 ]

  林天真VS闷油瓶

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  孕妇注意事项大盘点

  标签：怀孕

  孕妇注意事项大全 一、手是感冒的主要传播途径。 预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。 二、“三高”饮食易感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。 三、喜爱咸食易感冒。 预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。...[ 查看全文 ]

  yelangxing

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  最新时尚假领大盘点

  标签：服装搭配

  紧跟时尚潮流的你还记得曾经轰动一时时尚元素吗?近日， 时尚假领 再次回归当时风光，时尚假领再次掀起潮人新欲，下面就随图老师小编小编一起来看看最新时尚假领图片。 时尚假领 时尚假领 ：动物纹假领 假领子-这个已然淡出人们视线许久的元素再次回到了舞台。自从miu miu2010春夏系列将假领子搬上舞台，各种各样的假领子开始挤进最热门时尚单品。 时尚假领 ：绒毛质地假领 时尚假领 ：金...[ 查看全文 ]

  热情的撒娇kg

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  秋夏季护肤误区大盘点

  标签：美容护肤 护肤

  冬天来了，朋友们开始懒散了，但你的肌肤开始活跃了，今天本文为你带来秋 冬季护肤误区 。你现在的一不小心就给肌肤带来了巨大隐患，在护肤的过程中，有哪些需要我们特别注意的误区呢?下面我们就一起来看看吧! 秋冬季护肤误区大盘点 全面了解肌肤所需取向 误区一：缺乏清洁化妆工具的意识 护肤存在的5大误区中，最后存在的误区便是缺乏清洁化妆工具的意识。每天化妆离不开无数的化妆工具，而我们通常的...[ 查看全文 ]

  wangxuguang06

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  影响宝宝智力的疾病大盘点

  标签：分娩

  弱小的宝宝总会不时生一些小病，妈妈们担心了：“发高烧会不会把孩子的脑子烧坏?吃消炎药会不会影响孩子的大脑发育?” 其实，并非所有的疾病都会影响宝宝的智商发育，但妈妈们也不能掉以轻心，也确有不少疾病会影响到孩子的智商。对妈妈们来说，最主要的还是应及时让孩子就医治疗，以减少疾病带来的坏影响。 百日咳 孩子咳个不停，虽然吃了许多药可就是不见好，而且似乎还有逐渐...[ 查看全文 ]

  果如风

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