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孕妇不能随意食用蛋白粉

孕妇不能随意食用蛋白粉

有位孕妈妈提问了“说人家告诉她怀孕的时候多吃一些蛋白粉,到时候生出来的孩子身体才会健壮,而且长大之后不容易生病”。这种说法听起来很神奇,可是真的有这么好吗?


医生解答建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇,蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质,容易加重肾脏负担,孕妇喝完会出现四肢浮肿,导致血压高、肚里的胎儿不长,此外还会出现头疼、眼花等合并症,有些孕妇甚至还出现蛋白尿,严重的还会发生肾损害。
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄,过多的蛋白质会增加肝、肾负担,对人体产生不利tulaoshi.com影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多,会加速骨骼中钙质的丢失,损害骨骼健康,易产生骨质疏松症。
一般来说,孕妇确实需要多补充一些蛋白质,但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取,通过日常饮食就可达到要求。只要每天能...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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