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产妇排骨汤怎么做有营养

  产妇排骨汤怎么做有营养

  排骨汤是我们生活中常见的汤品,特别是做月子的产妇,更是不可少的营养美食,但是排骨汤怎么做有营养呢?相信能详细说出来的人并不多,下面我们来看看

  莲藕排骨汤

  材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒

  制法:

  1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用。

  2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。

  3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。

  苦瓜排骨汤

  材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

  制法:

  1tuLa...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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