凉拌西瓜皮 清热利尿营养美食

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  凉拌西瓜皮 西瓜皮凉拌吃滋味香

  标签：凉拌西瓜皮 养生食谱

  凉拌西瓜皮 西瓜皮凉拌吃滋味香 很多人喜欢吃西瓜，西瓜甜美，多汁。在吃完西瓜的时候，我们往往忽视了西瓜的皮，西瓜的皮能吃吗?做菜能好吃吗?抱着这些想法。图老师小编教大家用西瓜皮凉拌着吃。大家一起来看看吧。 凉拌西瓜皮 材料：西瓜皮，糖，盐局鸡粉，麻油，胡椒粉，辣椒油，芫茜。 做法 1、把西瓜皮白色的部分切出来，再切成小片。装到碗里洒上一些盐...[ 查看全文 ]

  甘肃康县潘河坝

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  怎么做凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮做法

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 西瓜

  凉拌木耳西瓜皮 1.把西瓜皮切丝，泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。 2.把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水(此时最好戴上一次性手套)，然后放在冰水里清洗，再浸2分钟（瓜皮不能长时间浸，容易造成维生素丢失)。把浸好的瓜皮丝木耳丝捞起沥干。 3.或者借助吸油纸吸干水份。把沥干后的蔬菜按自己口味调好料。我放了麻油和红油，味精和盐。 小诀窍 私招一：凉拌...[ 查看全文 ]

  只因我喜欢80

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  美味西瓜皮清热又养颜

  标签：营养价值

  西瓜是一种营养丰富且老少皆宜的水果，大家都知道西瓜的果瓤好吃，却很少有人知道西瓜皮也是在这炎炎夏季的消暑良品。西瓜皮有清热去火，解渴利尿的功效。那么我们在家如何自制美味西瓜皮呢?下面就由本图老师小编来为大家介绍一下吧。 酸辣西瓜皮 材料 半个西瓜皮，蒜一头剁碎，干红椒四个切丝，盐少许，味精少许，白醋 做法 1、将西瓜皮外面一层绿色的皮削掉，...[ 查看全文 ]

  麻麻大长腿

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  凉拌西瓜皮如何做好吃 凉拌西瓜皮做法

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 西瓜

  凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕碎，让其自然涨发 3.放入食盐少许，味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量 4.用筷子搅拌均匀即可 夏天清爽 凉拌西瓜皮 1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。 2、将瓜皮切成薄片，蒜切成碎粒。 3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌匀。 凉拌西瓜皮 1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐...[ 查看全文 ]

  波伟4610

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  如何做凉拌西瓜皮 怎样做凉拌西瓜皮

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 开胃小菜

  凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕碎，让其自然涨发 3.放入食盐少许，味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量 4.用筷子搅拌均匀即可 夏天清爽 凉拌西瓜皮 1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。 2、将瓜皮切成薄片，蒜切成碎粒。 3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌匀。 凉拌西瓜皮 1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐...[ 查看全文 ]

  顺顺代

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  怎么做凉拌木耳西瓜皮 凉拌木耳西瓜皮做法

  标签：西瓜皮 木耳 凉拌

  凉拌西瓜皮 1、把西瓜皮白色的部分切出来，再切成小片。装到碗里洒上一些盐腌制十分钟。 2、腌好的西瓜皮用凉开水清洗干净，然后就可以调料了。放入适量的糖、盐局鸡粉、麻油、胡椒粉、辣椒油（临时买不到，我改放了老干妈），切碎的芫茜，拌均匀。（喜欢的还可以放上一点陈醋）味道真不错~~ 小诀窍 西瓜皮比较硬，刨皮时要小心手啊！ 凉拌黑木耳 干黑木耳30克泡发好 黄瓜、胡萝卜、青红椒...[ 查看全文 ]

  huyan813

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  凉拌西瓜皮最正宗的做法 凉拌西瓜皮的做法

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 西瓜

  凉拌木耳西瓜皮 1.把西瓜皮切丝，泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。 2.把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水(此时最好戴上一次性手套)，然后放在冰水里清洗，再浸2分钟（瓜皮不能长时间浸，容易造成维生素丢失)。把浸好的瓜皮丝木耳丝捞起沥干。 3.或者借助吸油纸吸干水份。把沥干后的蔬菜按自己口味调好料。我放了麻油和红油，味精和盐。 小诀窍 私招一：凉拌...[ 查看全文 ]

  归队咯

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  西瓜皮可清热解暑 教你四种西瓜皮的吃法

  标签：西瓜皮 功效 吃法 健康饮食 健康饮食小常识

  西瓜皮可清热解暑 教你四种西瓜皮的吃法 每到夏天，西瓜总是人们最喜爱的水果之一，因为西瓜不仅可以解暑，还能利尿有助于排毒。但是吃完西瓜的西瓜皮也不容小觑。 【西瓜皮的功效与作用】 1、在西瓜皮里面有一种叫做瓜氨酸的物质，具有解热、利尿，有效促进伤口愈合的作用，同时还能促进人体皮肤新陈代谢，起到美白、滋润肌肤、淡化痘印的功效。 2、西瓜皮也被中医称为“西...[ 查看全文 ]

  你没用户名儿

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  凉拌西瓜皮怎样做？

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 健脾开胃

  节俭的安全感~生拌西瓜皮 1、将半个西瓜用勺子挖着吃掉，剩下的瓜皮纵向切成几大块 2、去掉瓜皮外层的绿色部分，再去掉红色的瓜瓤 3、将处理好的西瓜皮切成3、4毫米的薄片，放入大碗中 4、撒入适量盐，约半小勺即可，拌匀后稍微腌制15分钟左右 5、尝尝咸淡，将瓜皮中腌出的水倒掉，将半个蒜瓣压成蒜蓉倒进去，再倒入香油拌匀即可 小诀窍 1、瓜皮靠近外层绿皮的部分口感较硬，所以生拌的西瓜皮要...[ 查看全文 ]

  原来是这样阿1

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  凉拌西瓜皮如何吃

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 开胃小菜

  夏天清爽 凉拌西瓜皮 1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。 2、将瓜皮切成薄片，蒜切成碎粒。 3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌匀。 凉拌西瓜皮 1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐腌片刻备用，大量蒜切碎。 2.把蒜铺在西瓜皮上，适量花椒用油以及麻油混合后炸出香味后捞起花椒，掰开2-3个干辣椒继续炸香。 3.适量鸡精、醋浇在西瓜皮上、再浇热油搅拌均匀放入冰箱冷藏2个小时即可。 凉拌西...[ 查看全文 ]

  花生买了很多年

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  凉拌西瓜皮的做法

  标签：凉拌西瓜皮

  凉拌西瓜皮 1. 将西瓜内的红瓤全部挖出，只剩下西瓜皮。 2. 将西瓜皮最外面那层硬硬的翠衣用刨子刨下来，剩下淡绿色的西瓜皮部分，然后冲洗干净并沥干。 3. 将西瓜皮切成长度为5-6厘米的小条。 4. 放入一个碗内，在上...[ 查看全文 ]

  爱得瑟的小孩子

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  凉拌西瓜皮最正宗的做法 怎样做凉拌西瓜皮好吃

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 健脾开胃

  夏天清爽 凉拌西瓜皮 1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。 2、将瓜皮切成薄片，蒜切成碎粒。 3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌匀。 凉拌西瓜皮 1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐腌片刻备用，大量蒜切碎。 2.把蒜铺在西瓜皮上，适量花椒用油以及麻油混合后炸出香味后捞起花椒，掰开2-3个干辣椒继续炸香。 3.适量鸡精、醋浇在西瓜皮上、再浇热油搅拌均匀放入冰箱冷藏2个小时即可。 凉拌西...[ 查看全文 ]

  梦云阁翡翠

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  最正宗凉拌西瓜皮的做法 怎样做凉拌西瓜皮好吃

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 健脾开胃

  凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕碎，让其自然涨发 3.放入食盐少许，味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量 4.用筷子搅拌均匀即可 夏天清爽 凉拌西瓜皮 1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。 2、将瓜皮切成薄片，蒜切成碎粒。 3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌匀。 凉拌西瓜皮 1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐...[ 查看全文 ]

  爽而歪歪

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  怎样做凉拌木耳西瓜皮 凉拌木耳西瓜皮最正宗的做法

  标签：西瓜皮 木耳 西瓜

  凉拌西瓜皮 1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐腌片刻备用，大量蒜切碎。 2.把蒜铺在西瓜皮上，适量花椒用油以及麻油混合后炸出香味后捞起花椒，掰开2-3个干辣椒继续炸香。 3.适量鸡精、醋浇在西瓜皮上、再浇热油搅拌均匀放入冰箱冷藏2个小时即可。 凉拌西瓜皮 1、把西瓜皮白色的部分切出来，再切成小片。装到碗里洒上一些盐腌制十分钟。 2、腌好的西瓜皮用凉开水清洗干净，然后就可以调料了。放...[ 查看全文 ]

  跌脚的生死恋

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  夏季养生：西瓜皮解暑利尿降压消炎

  标签：夏季养生

  爆炒西瓜皮解暑利尿降压消炎?夏季，我们最常吃的水果是西瓜，吃完西瓜，会剩下一大堆西瓜皮，您知道吗?西瓜皮也能做菜。西瓜皮性凉，有清热解暑、利尿的功效，还有消炎降压、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、促进新陈代谢的作用。小编为您搜集了几道用西瓜皮制作的私房菜，您不妨试着做做。 酸辣瓜皮 原料：西瓜皮350克，香菜、红甜椒、柠檬、生抽、盐、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油各适量。...[ 查看全文 ]

  感性的哈哈abc

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  凉拌西瓜皮家常做法

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 干辣椒 西瓜

  凉拌木耳西瓜皮 1.把西瓜皮切丝，泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。 2.把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水(此时最好戴上一次性手套)，然后放在冰水里清洗，再浸2分钟（瓜皮不能长时间浸，容易造成维生素丢失)。把浸好的瓜皮丝木耳丝捞起沥干。 3.或者借助吸油纸吸干水份。把沥干后的蔬菜按自己口味调好料。我放了麻油和红油，味精和盐。 小诀窍 私招一：凉拌...[ 查看全文 ]

  shi19921006

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  凉拌西瓜皮的吃法

  标签：凉拌西瓜皮

  凉拌西瓜皮 1.准备好需要的西瓜皮。 2.用刀片去绿色的硬皮部分。 3.将切下来的西瓜皮，切成小丁。 ...[ 查看全文 ]

  本人至善

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  凉拌木耳西瓜皮最正宗的做法 怎样做凉拌木耳西瓜皮

  标签：西瓜皮 木耳

  凉拌剁椒木耳 1.黑木耳提前用冷水泡发，水中加入少许淀粉；（可以帮助吸除附在木耳表面的杂质） 2.泡发后去除根蒂，沥干水份备用 3.干腐皮用清水泡软后，切小段备用 4.锅中烧开水，放入黑木耳焯烫半分钟左右 5.捞出沥干水分，放入一只干净的大碗中 6.关火，放入腐皮，利用余热将腐皮烫熟，过冷水后，捞出沥干水分 7.葱、姜、蒜切碎末，倒入盛放木耳和腐皮的碗中 8.加入剁椒酱、糖和黑胡椒粉 9.搅...[ 查看全文 ]

  yang763811037

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  凉拌西瓜皮最正宗的做法 凉拌西瓜皮怎么做好吃

  标签：凉拌西瓜皮 西瓜皮 干辣椒 西瓜

  凉拌木耳西瓜皮 1.把西瓜皮切丝，泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。 2.把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水(此时最好戴上一次性手套)，然后放在冰水里清洗，再浸2分钟（瓜皮不能长时间浸，容易造成维生素丢失)。把浸好的瓜皮丝木耳丝捞起沥干。 3.或者借助吸油纸吸干水份。把沥干后的蔬菜按自己口味调好料。我放了麻油和红油，味精和盐。 小诀窍 私招一：凉拌...[ 查看全文 ]

  QQ150081983方

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  凉拌木耳西瓜皮的家常做法 凉拌木耳西瓜皮如何做

  标签：西瓜皮 木耳

  凉拌西瓜皮（简易） 1、削去西瓜绿色的硬皮，切成小块。 2、加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀即可。 夏天清爽 凉拌西瓜皮 1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。 2、将瓜皮切成薄片，蒜切成碎粒。 3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌匀。 木耳凉拌 1、彩椒洗净切丝，木耳洗净泡发好； 2、把彩椒丝、木耳放到一起，加糖、醋、盐、味素、蒜调匀即可。 凉拌瓜皮 1、将深绿色的...[ 查看全文 ]

  代号——海狸

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