夏季家常菜食谱蚝油杏鲍菇丝做法

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  夏季减肥食谱家常菜做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  秋季不减肥，秋膘要上身。秋季的气候是一个适合减肥也适合增肥的季节，一般减肥最科学受欢迎的就是减肥食谱了!秋季减肥食谱哪些最有效?图老师小编小编为大家带来 秋季减肥食谱家常菜做法 。简单的方法做出的东西不仅可以补充人体需要的营养，还能促进减肥。 秋季减肥食谱家常菜做法 1、香蕉水果汁 材料：香蕉半条、菠萝原汁300c.c.，木瓜半个。 作法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三...[ 查看全文 ]

  贵族799

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  家常菜 杏鲍菇

  标签：杏鲍菇 杏鲍菇的做法 养生食谱

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  狼万

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  夏季家常菜食谱 爽口土豆丝炝田七

  标签：家常菜

  土豆丝炝田七，清脆爽口小菜，为你的夏季添加一份清爽。 1、土豆和胡萝卜分别切丝，也可以用擦子擦丝哦，蒜切末 2、锅中放水和几滴油和少许盐，水开后放入土豆丝和胡萝卜丝，烫至颜色稍微变得透明 时迅速捞出，放入凉开水中浸凉 3、将浸凉的土豆丝捞出，沥净水分，放入容器中，加入盐、芝麻香油、香醋拌匀 4、放入洗干...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季家常菜食谱蒜蓉清蒸丝瓜制作

  标签：家常菜 蒸菜

    把丝瓜清蒸出来的，味道很不错哦，健康美味的素菜，最主要是清蒸出来的会更加的清香口感哦。   1.准备材料,粉丝用凉水泡好，剪小段。 2.大蒜切成茸、红椒剁碎。适量的盐、鸡粉、糖、麻油放进蒜蓉红椒中混合均匀。   3.丝瓜去片。 4.切成小段。   5.碟底铺上粉丝，排入丝瓜段，把调好味的蒜蓉放在丝瓜...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  蚝油杏鲍菇丝的家常做法

  标签：蚝油杏鲍菇丝

  蚝油杏鲍菇炒肉丝 1. 切肉丝，青椒丝，胡萝卜丝。杏鲍菇切丝后焯水，沥净水份备用。 2. 热锅热油，爆香葱花后，下胡萝卜丝和肉丝，点几滴料酒，翻炒熟。 3. 加入焯好水的杏鲍菇，加少许蚝油和水，炒匀。 4. 加入青椒丝，炒至断生，出锅前加少许盐即可。 蚝油杏鲍菇 1. 杏鲍菇用清水洗净，拭干水分，然后将杏鲍菇切成长条状；切一些葱花、红椒备用 ...[ 查看全文 ]

  楚暮潇潇

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  怎样做【快手家常菜】蚝油手撕杏鲍菇最好吃

  【快手家常菜】蚝油手撕杏鲍菇正宗做法/图解/步骤： 洋葱切丝 胡萝卜切片备用 杏鲍菇切成两段 撕成条备用 蚝油、酱油、少量冰糖 调好备用 热锅 下冷油。洋葱稍微翻炒出香味，胡萝卜下锅翻炒片刻。加入杏鲍菇继续翻炒片刻。 倒入酱汁 及少量水翻炒收汁。加点鸡精或味精 撒葱花装盘～...[ 查看全文 ]

  帅气小捌招人迷

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  家常菜做法 推荐五款家常菜的美味食谱

  标签：养生食谱

  家常菜做法 推荐五款家常菜的美味食谱 家常菜的做法有很多，而且都每个人的做法都不尽相同，味道自然而然的也就不会一样。那么你知道有哪些家常菜的做法吗？你知道怎么做家常菜味道才会很美味吗？今天图老师小编就推荐你五款家常菜的美味食谱，快来看看是怎么做的吧。 一、 孜然羊肉片 原料：羊肉片、香菜、花椒、葱、姜、糖、料酒、生抽、孜然粒、孜然粉、盐、辣椒面。 ...[ 查看全文 ]

  花筱冉heaven

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  秋季食谱家常菜 养生好食谱

  标签：秋季养生食谱 养生食谱

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  冷浠1

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  【家常菜】杏鲍菇香肠卷的家常做法

  标签：香肠

  【家常菜】杏鲍菇香肠卷怎么做最好吃怎么做【家常菜】杏鲍菇香肠卷好吃 芹菜炒杏鲍菇 芹菜炒杏鲍菇的做法详细介绍 芹菜炒杏鲍菇的简介及特色 芹菜具有祛脂降压，养肝，利尿消肿，安神除烦，壮骨，抑癌抗瘤，养阴补虚功效，而杏鲍菇同样具有祛脂降压，降低胆固醇，消食，提高免疫力的功效，这两者搭配很清爽清淡，很适合老年人食用. 所需时间10分左右 制作难度普通 食材明细 芹菜300克...[ 查看全文 ]

  tmgbdjyx

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  简单家常菜食谱 三色土豆丝

  标签：家常菜

  土豆丝大部分人都比较喜欢吃的，而且做法也是非常多，这道三色土豆丝味道清淡，色 泽也是美观。 1、准备好原材料 2、将土豆切成丝，浸在清水中备用。青椒与胡萝卜也切成丝 3、锅中放油，先入青椒和胡萝卜翻炒 4.再加入土豆丝，翻炒至熟，加入盐、味精调味，最后关火，加入香油即可。 [ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  国庆节家常菜食谱做法

  标签：国庆节 健康食谱 生活小常识

  4人家宴 可做2道凉菜：水果沙律、酱牛肉。 4道热菜：炒三素、清炒虾仁、宫保鸡丁、木须肉。 汤：西红柿鸡蛋汤 10人家宴 可做6道凉菜：3道荤菜，津味老火腿、烧鸡、凉拌松花蛋; 3道素菜，拌茼蒿、素什锦、江米藕。 8道热菜：4道酒菜，干虾、清蒸鲈鱼、五彩鸡丝、孜然羊肉。 4道饭菜，梅菜扣肉、家熬鲫鱼、黄焖鸡块、栗子烧白菜。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  简单家常菜--------【蚝油西兰花】的家常做法

  标签：蚝油西兰花

  准备好原料 西兰花掰成小朵，红椒洗净切丝； 西兰花放入盆中，加入适量盐，水，侵泡十分钟（放盐为了杀菌）， ...[ 查看全文 ]

  夜色黯然就是我

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  孕妇家常菜食谱有哪些

  标签：家常菜食谱 家常菜 孕妇

  孕妇食谱叉烧带鱼     主料：带鱼     辅料：色拉油、食盐 1/4茶匙 、葱 、 料酒 、生抽 、 淀粉 、水淀粉      叉烧带鱼的做法：     1.带鱼处理干净切段后加入盐、1茶匙生抽、料酒、辣椒粉腌制20分钟左右 2.将腌制的汤汁倒掉加入干淀粉，拍在带鱼身上 3.平粘锅中倒油，热锅凉油煎带鱼至八成熟 4...[ 查看全文 ]

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  减肥食谱家常菜鸡蛋篇

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多美眉整天喊着减肥，却不愿意节食和运动。下面图老师小编小编为大家带来 减肥食谱家常菜 鸡蛋篇。通过食谱家常菜的做法搭配，让美眉们在不折磨自己的情况下瘦下来。鸡蛋有溶脂燃脂的作用，下面就看看鸡蛋和什么菜搭配做的家常菜可以加倍发挥减肥功效吧！ 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，维生素B可以分解调节新陈代谢，促进消化吸收，加速脂肪燃烧。鸡蛋除了具有溶脂燃脂的作用，而且一个鸡蛋...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季补钙试试10款家常菜

  标签：夏季养生

  骨质疏松是很常见的一种疾病，特别是更年期的女性和老年人最容易发生。骨质疏松十有八九是由钙缺乏造成的。钙质是构成骨骼和牙齿的重要成分。缺钙会影响人体骨骼的正常发育，从而出现腰疼、疲乏、驼背等症状。 因此，防治骨质疏松首先应从饮食习惯上予以重视。第一，常吃含钙量丰富的食物，如牛奶、干酪、小鱼小虾、虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁、苜蓿、花生仁等。第二，宜保证适量的蛋白质，可选用...[ 查看全文 ]

  Liuchao52baby

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  夏季家常菜食谱 四色小炒五谷杂粮

  标签：家常菜

  四色小炒中不仅富含多种营养成分，其中的维生素E还可以促进人体细胞分裂，延缓衰老。 1、芹菜梗洗净、斜切成段，枸杞用清水泡软 2、锅烧热，不加油，放入腰果 3、小火煸炒至腰果微微发黄，炒出香味，盛出待用 4、另起锅，加入少许油，烧热后放入葱姜蒜粉 5、放入芹菜段，炒约1分钟 6、放入熟玉米粒 7、加入适量糖和盐 8、再加入适量鸡精，继续炒1分钟 ...[ 查看全文 ]

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  夏季一周菜谱家常菜

  冷冻鲍鱼可在本地超级市场购得，购回后需储存于冷冻库中，且冷冻后即不能化冰，从冷冻库取出后即应于当餐食用完毕，否则会使原味流失，品尝不到鲍鱼的鲜美。冷冻鲍鱼如何烹制呢？首先要解冻，再将它刷洗干净，用刀面在鲍鱼肉两面拍打，让肉质自然松软，加蛋白、酒等调味料拌腌过后，就可快炒或白灼等，口感很不错，若烹饪功夫不错的话，也可以煨制方法处理。 红烧鲍鱼 特点：汁浓厚，味鲜，软嫩。 ...[ 查看全文 ]

  时空福道

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  怎么做家常菜蚝油生菜好吃

  家常菜蚝油生菜 1. 将生菜洗净待用。蒜切细，尽量细一些。 在锅中注入清水，水沸腾了之后把生菜烫熟（30秒左右）， 捞出滤水备用。 热锅少油，放入蒜茸、蚝油、酱油、白糖翻炒1分钟，再取一个小碗放入生粉和清水混合，把生粉水倒入在锅中与耗油汁混合...[ 查看全文 ]

  10_的我

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  夏季养生：夏季吃凉菜 常见家常菜做法有哪些？

  标签：夏季养生

  在夏天，家家都喜欢在三餐中加上一些凉菜，不止好吃，还好好做，而且在天热的情况下吃些凉菜能让我们感觉很清爽，所以在夏季很多朋友都喜欢做着吃一些凉拌菜，不过，因为我们所用的食材不同，烹饪的方法也不同，所以每个人做的菜味道都有差异，今天就为大家说几种拦凉菜的好方法，一起学学吧。 拌凉菜 材料 主料：黄瓜100克，粉皮75克。香菜30克，胡萝卜，球形生菜各50克，黄椒，红椒各25克。，调...[ 查看全文 ]

  联13426090482

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  蚝油杏鲍菇的家常做法 蚝油杏鲍菇如何做

  标签：蚝油杏鲍菇 杏鲍菇 蚝油 蘑菇

  蚝油鲍菇 1.鲍鱼菇洗净切条，豌豆夹去老筋洗净，分别放入滚水中过水﹝份量外﹞后捞起备用。 2.葱切段；姜片切丝；辣椒切片。 3.取锅倒入沙拉油加热，爆香作法2的葱段、姜丝和辣椒片，加入蚝油炒匀，再放入调味料B煮开，续放入作法1的鲍鱼菇条和豌豆夹，待汤汁再度煮滚后芶芡，最后再淋上香油即可。 蚝油溜鲍菇 1、杏鲍菇切大片。 2、用蚝油（若有鲍鱼汁更妙）、水和生粉做成芡汁配用。 3、锅里...[ 查看全文 ]

  dongsheng8867

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