什锦蔬菜水果沙拉如何做好吃

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  蔬菜水果沙拉如何做好吃

  标签：蔬菜水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜水果沙拉 1.水果全部切块，蔬菜切丝或者撕成小块 2.放在大碗里 3.撒上番茄酱或者沙拉酱 蔬菜水果沙拉 ...[ 查看全文 ]

  御姐控2014

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  酸奶蔬菜水果沙拉如何做好吃

  标签：酸奶蔬菜水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸奶蔬菜水果沙拉 1.把材料洗净备用。 2.西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。 3.加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。 ...[ 查看全文 ]

  wsf5613217

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  什锦蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦蔬菜沙拉 1.将各式蔬菜洗干净，并用冷开水 盐浸泡15分钟待用 2.芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水中 3.将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个...[ 查看全文 ]

  meihuanzhe

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  酸奶蔬菜水果沙拉怎样做才好吃

  标签：酸奶蔬菜水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸奶蔬菜水果沙拉 1.把材料洗净备用。 2.西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。 3.加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。 ...[ 查看全文 ]

  上善若水SXC

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  蔬菜水果高清图片

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  时尚名表专卖01

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  孕妇怎样吃蔬菜水果？

  标签：怀孕20周

  孕妇怎样吃蔬菜水果？ 孕妇怎样吃蔬菜水果？        蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等)。 蔬菜、水果具有良好的感官性状， 可增进食欲，帮助消化， 对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意...[ 查看全文 ]

  布什卍

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  几种美容的蔬菜水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黄瓜 ……>>厨房里的美容剂 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量...[ 查看全文 ]

  花嫁草

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  手工DIY 蔬菜水果拼盘

  标签：生活小窍门 水果拼盘

    1、可爱洋葱猫头鹰拼盘 ①准备 所需材料：汤盘、菜刀、切菜板、洋葱2-3个，绿叶蔬菜（或者蒜、葱代替 ） ②先把洋葱洗干净，切成各种形状，备用；  ③把切好的材料依次摆成如图猫头鹰的形状。   2、黄瓜拼盘—绿色田野 ①准备 所需材料：汤盘、菜刀、切菜板、黄瓜2-3个，削皮工具 ； ...[ 查看全文 ]

  琵琶语

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  蔬菜水果能互相替代吗？

  标签：营养价值

  蔬菜营养更丰富 从总体上讲，蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维的含量均高于水果。蔬菜特别是绿叶菜，维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及铁、钙等矿物质的含量丰富；而水果中除鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃含较多维生素C外，一般水果的维生素C含量都很低；水果中除芒果的胡萝卜素含量能与绿叶菜相比，黄杏、黄桃、柑橘等也含少量胡萝卜素外，其他水果的胡萝卜素含量很低；而铁、钙等矿...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  什锦沙拉如何做好吃

  标签：什锦沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦沙拉 1.把生菜、圆白菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、黄瓜放在淡盐水中泡十分钟（淡盐水可以有效去除蔬菜表面的寄生虫卵，但不要泡的太久，维生素会流失很多） 2.把泡好的菜用流水冲干净，放在一边沥干水分后切成大小适中的块 ...[ 查看全文 ]

  abiekilar

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  中医教你如何吃反季蔬菜水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们经常听到这样的话，"为了身体健康我们应该吃应时的食物"，但是，我们真的能做到吗?反季蔬果到底吃得、吃不得呢?——回答是肯定的：吃得!问题的关键是——怎样吃! 以前人们的饮食习惯往往是受季节和市场的控制，季节产出什么、市面上就卖什么、大家也就吃什么。可现在市面上供应的食物——特别是蔬果，已没有了季节、区域之分。生活在内地的人们仍然要经...[ 查看全文 ]

  喜洋洋战神

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  水果沙拉如何做好吃

  标签：水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  水果沙拉 1.将香蕉去皮，切成斜片，装盘待用。 2.将草莓清洗干净，切片，装盘待用。 3.将桃子清洗干净，切片，装盘待用。 ...[ 查看全文 ]

  shellstonelei

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  蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：蔬菜沙拉 蔬菜沙拉的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜沙拉 Tulaoshi.Com 1.黄瓜去皮切丁，土豆煮熟切丁，肉肠切丁，一起装碗中 2.将沙拉酱铺上 3.拌匀后放入蔓越莓丁，拌匀 芝麻蔬菜沙拉 ...[ 查看全文 ]

  行尸般的走肉

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  怎么做蔬菜水果沙拉 鲜芒什蔬鲜虾沙拉的做法

  标签：西餐 沙拉

  蔬菜水果沙拉营养丰富，味道清爽，颜色也好看，年轻人和小孩都很喜欢。今天介绍的这款蔬菜水果沙拉还加入了鲜虾，营养全面的同时，也更加赏心悦目了，一起来学鲜芒什蔬鲜虾沙拉的做法吧。 1.锅中倒水，加入2片姜、1段葱白和1勺酒，大火煮开，放入处理干净的鲜虾煮至变色后立即捞出过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  新鲜的蔬菜水果怎么洗干净

  标签：生活小常识 生活小窍门

  由于蔬菜水果上的农药对身体有害，多以很多人买回家第一件事情就是洗蔬菜或者是拿清水把蔬菜泡在水里。这样的方法到底对不对呢?其实这种方法并不科学。蔬菜水果怎么洗干净?现在就跟着小编一起去看看蔬菜怎么洗干净，水果怎么洗干净吧。 蔬菜水果怎么洗干净 蔬菜水果怎么洗干净？许多人习惯将买回家的蔬菜浸泡在水中，一泡就是一两个小时，以为浸泡时间越长，农药就去的越干净，其实这种方法并不科学。...[ 查看全文 ]

  一枪打掉你的鸟

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  蔬菜什锦炒饭如何做好吃

  标签：蔬菜什锦炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜什锦炒饭 1.鸡蛋2个。 2.胡萝卜适量，切成丝。 3.莲花白适量切成丝。 ...[ 查看全文 ]

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  什锦蔬菜丁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦蔬菜丁 1.准备好食材 2.毛豆去壳、去内皮，用水清洗干净 3.玉米剥粒，洗净，用盐水浸泡一刻钟 ...[ 查看全文 ]

  蛇丶精病

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  什锦蔬菜煎饼如何做好吃

  标签：什锦蔬菜煎饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦蔬菜煎饼 1.火腿、黄瓜、胡萝卜分别切成小丁。 2.白菜叶也切碎。 3.面粉中加入一个鸡蛋，加水搅拌成面糊。 ...[ 查看全文 ]

  烟雨覆丶思君安

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  什锦蔬果沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦蔬果沙拉 1.先煮鸡蛋。等待鸡蛋熟的时候，我们来处理其它的材料。紫甘蓝和生菜冲洗2遍后，用凉开水过一遍，沥干，切丝。用少许盐在苹果表面搓一搓，再冲洗干净，切小条 2.将紫甘蓝丝，生菜丝，苹果条，滴上适量柠檬汁，拌均匀，再洒上核桃仁碎，即可 ...[ 查看全文 ]

  幸福快乐安逸

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  什锦沙拉盅如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦沙拉盅 1.所有面团材料放入面包机（ACAMB600）自动搅拌，和成面团 2.机器搅拌发面，全程90分钟，面团变胖一倍 3.什锦沙拉材料切小丁，加沙拉酱拌匀备...[ 查看全文 ]

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