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五谷养颜粥如何做好吃

五谷养颜粥

五谷燕麦紫菜金枪鱼粥的做法[图]

五谷养颜粥的做法图解1

1.将以上材料除芝麻、生燕麦片外,都用水清洗一道后,用温水泡34个小时;
连同芝麻生麦片一起放入电饭煲内加入3倍的水,用煮粥的方式炖煮;
待煮好后可以盛出来根据个人口为添加糖或盐的调味品g

五谷燕麦紫菜金枪鱼粥

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