藜麦粥如何做好吃

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  荞麦粥如何做好吃

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  荞麦粥 1.水烧开，把米饭放进去，煮20分(图老师整理)钟，成粥，水可以放多点，加了荞麦粉会变稠 2.荞麦粉用冷水调开，切记不能用开水。把荞麦糊糊倒进锅里，开最小火，并且不断用勺子搅拌，煮10分钟即可 健康荞麦粥 ...[ 查看全文 ]

  斯米图

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  藜麦沙拉如何做好吃

  标签：藜麦沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦沙拉 1.将大虾洗净，沿着背脊轻轻划开，一切为二。 2.用牙签或者刀尖将虾腹部的肠腺剔除。 3.将水烧开，撒入适量的盐，有条件的话可以加入些许橄榄油...[ 查看全文 ]

  猪哥有三套

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  藜麦糕如何做好吃

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  藜麦糕 tulaoshi.com 1.取藜麦70g，淘洗干净 2.在沸水中煮15分钟，捞起备用 3.另取一锅，放片糖和水540g，煮沸 ...[ 查看全文 ]

  追忆惘然lee

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  燕麦粥如何做好吃

  标签：燕麦粥 燕麦粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  燕麦粥 1.准备燕麦米，这种是洗的 2.放入锅中 3.加入适量的水（我是电高压锅，用360克水，你如果用普通锅Tulaoshi.com，或电饭锅，水量要增加）按煮粥键即成 核桃芝麻燕麦粥 ...[ 查看全文 ]

  北京易泰通教育

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  藜麦米粑粑如何做好吃

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  藜麦米粑粑 TuLaoShi.com 1.大米和稼祺藜麦提前一晚上泡发 2.将泡好后的米放入料理机中 3.打成细腻的米糊 ...[ 查看全文 ]

  中原刀客王振岗

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  藜麦谷物奶粉如何做好吃

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  藜麦谷物奶粉 1.【果仁的烤制与搅拌过程】巴旦木剥去外壳 2.巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中，加温水没过见过表面，浸泡至坚果皮蓬松发涨 3.用手把坚果皮...[ 查看全文 ]

  巨蟹座的悟空

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  藜蒿炒腊肉如何做好吃

  标签：藜蒿炒腊肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜蒿炒腊肉 1.食材用料：藜蒿 韭菜 小米椒 盐 鸡精 酱油 1.藜蒿择成段，洗净备用 2.韭菜把头部切下，与藜蒿放在一起，准备同时下锅 3.韭菜叶子比藜蒿和韭...[ 查看全文 ]

  陶规潮

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  藜麦樱桃粽如何做好吃

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  藜麦樱桃粽 1.市面上卖的粽叶有三种：干粽叶、新鲜捆扎好无包装的粽叶、新鲜带包装的粽叶，我用的是带包装的 2.买回来的粽叶表面撒少量面粉，在流动的水下，用柔软的刷子或湿抹布轻轻刷洗粽叶的正反两面，刷去表面带有的污渍，并用流水冲...[ 查看全文 ]

  Martin小六

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  奎藜什锦沙拉如何做好吃

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  奎藜什锦沙拉 1.奎藜泡在水里5分钟。如果可以的话放在strainer里放在流水下冲几分钟。把750毫升水和淘洗干净的奎藜放在小锅里，加一定盐.放在火上煮开，捻成小火。盖上盖子，小火煮15分钟或者看到奎藜变软，米粒变得晶莹剔透，然后关火 2...[ 查看全文 ]

  爱玩的咕噜哥

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  藜麦水果沙拉如何做好吃

  标签：藜麦水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦水果沙拉 1.藜麦放入碗中，加水浸泡2－3小时 2.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁 3.锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10－15分钟 ...[ 查看全文 ]

  gcysjb27h

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  藜麦拌香椿如何做好吃

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  藜麦拌香椿 1.藜麦反复冲洗几遍，洗净，四倍的水浸泡两小时后捞出（浸泡步骤不是必须，泡过只是为了更营养） 2.连水在电饭锅中煮熟成饭，如果十分钟左右还没熟，可打开锅盖，搅拌辅助水分快速收干，也可直接在大量水中煮10-15分钟 ...[ 查看全文 ]

  nbzdwan777

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  藜麦羊肉粥如何做好吃

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  藜麦羊肉粥 1.生姜一片切细丝备用 2.锅里放入500ML冷水，放入生姜丝，大火烧煮 3.小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦，倒入适量冷会没过藜麦表面，用筷子朝一个方向搅拌几下，把水倒掉 ...[ 查看全文 ]

  魏金浩815

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  藜麦山药粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦山药粥 1.藜麦提前用水泡三个小时左右 2.然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅 3.山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色 ...[ 查看全文 ]

  情歌越唱越心酸

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  藜麦山药蒸肉饼如何做好吃

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  藜麦山药蒸肉饼 1.将山药去皮 2.用刀剁碎成山药碎 3.藜麦用水浸泡 4.将...[ 查看全文 ]

  命运不能主宰

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  松籽藜麦糯米羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  松籽藜麦糯米羹 1.糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀 2.将泡好的米放入搅拌机中打成细泥 3.锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开 ...[ 查看全文 ]

  a5653132

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  牛奶燕麦粥如何做好吃

  标签：牛奶燕麦粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  牛奶燕麦粥 1.燕麦倒入锅中备用 。 2.再加入300cc的水 ，使用锅铲轻轻地将燕麦戳开在水里 。（加水之后 ，燕麦多少都会浮在水面上） 3. 再拿到瓦斯炉上，...[ 查看全文 ]

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  雪梨燕麦粥如何做好吃

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  雪梨燕麦粥 1.主料，盐是用来清洗梨的外皮的，皮是很有营养的。梨偏凉，放了姜可以有很好的互补作用。还有一个小秘密，放了姜，梨的甜味能更好的散发出来哦。不放冰糖都很甜了，当然喜欢食甜的可以再加点冰糖。 2.梨切块，今天做的比较急所以切的...[ 查看全文 ]

  HOT冬瓜君

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  菊花燕麦粥如何做好吃

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  菊花燕麦粥 1.准备好大米、燕麦、菊花。 2.燕麦、菊花用温水浸泡。 3.大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开，小火煮10分钟。 tulaoshi ...[ 查看全文 ]

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  小米燕麦粥如何做好吃

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  小米燕麦粥 1.准备原料：小米、燕麦片。 Tulaoshi.Com 2.锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。 3.待再次开锅，再转小火煮3分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  薏仁绿豆大麦粥如何做好吃

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  薏仁绿豆大麦粥 1.大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时，然后入锅熬煮，直到绿豆皮开始脱落 TuLaoShi.com 2.放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。（我是用电饭锅熬煮的，所以不用看火，偶尔搅动一下就可以） ...[ 查看全文 ]

  panming628628

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