扇贝炒西兰花根如何做好吃

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  西兰花炒虾仁如何做好吃

  标签：西兰花炒虾仁 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒虾仁 1.把西兰花，掰成小朵洗净tulaoShi.com 2.虾仁解冻。 3.西兰花过水，至五成熟。 ...[ 查看全文 ]

  克里马查912

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  西兰花炒火腿如何做好吃

  标签：西兰花炒火腿 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒火腿 1.材料：西兰花 火腿油 盐 鸡精 味级鲜把西兰花洗净掰成朵 2.用开水焯一下加几滴清油 www.Tulaoshi.com 3.捞起，用凉水过凉，沥干水分， ...[ 查看全文 ]

  还人还心不还情

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  西兰花炒排骨如何做好吃

  标签：西兰花炒排骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒排骨 1.排骨洗干净，加入豆粉、酱油腌制一会 2.黑木耳泡水洗干净 3.西兰花掰成小朵泡水 ...[ 查看全文 ]

  野蛮苹果6

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  番茄炒西兰花如何做好吃

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  番茄炒西兰花 1.烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可使西兰花口感脆嫩，颜色碧绿。 2.番茄洗净，剥去外皮，切成块，蒜切成薄片。 3.锅热后倒入油，放入番茄。 ...[ 查看全文 ]

  始皇问世君天下

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  素炒西兰花如何做好吃

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  素炒西兰花 1.西兰花洗净去梗切成小块，用开水过一下备用。 2.胡萝卜洗净切成片，青椒洗净切成小块备用。 3.用炒锅放入植物油烧至7分热时放入胡萝卜、葱姜、花椒面...[ 查看全文 ]

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  西兰花炒桃仁如何做好吃

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  西兰花炒桃仁 Tulaoshi.Com 1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟 2.捞出西兰花放入凉水中过凉 3.凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用 ...[ 查看全文 ]

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  西兰花炒虾球如何做好吃

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  西兰花炒虾球 TuLaoShi.com 1.西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒） 3...[ 查看全文 ]

  啊尼哈谁呦

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  西兰花炒肉丝如何做好吃

  标签：西兰花炒肉丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒肉丝 1.猪肉洗洗，切成丝状或块状 2.加入豆粉、酱油，搅拌均匀备用 3.西兰花一颗，先用盐水浸泡 ...[ 查看全文 ]

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  炒西兰花腊肉如何做好吃

  标签：炒西兰花腊肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒西兰花腊肉 1.可以根据菜花的根茎去掰西兰花 2.腊肉切片有肥有瘦 3.西兰花倒入煮开的热水中，煮大概3-5分钟 (www.tulaoshi.com) ...[ 查看全文 ]

  riueikio638133

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  西兰花炒冬瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒冬瓜 1.葱蒜虾皮炝锅 图老师 2.翻炒西兰花 3.放入冬瓜片同炒，撒入适量盐即可出锅 西兰花炒冬瓜 1.冬瓜切片，西兰...[ 查看全文 ]

  布梵8

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  西兰花炒培根如何做好吃

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  西兰花炒培根 1.西兰花洗净，撕成小朵。木耳泡发洗净，培根从冰箱里取出化冻后，切成小片 2.西兰花先用开水焯一下，水开后下锅，时间不要长，1、2分钟，断生即可。断生后再Tulaoshi.Com炒，可以大大缩短炒制的时间，最大限度保留西兰花翠绿的色泽和营养 ...[ 查看全文 ]

  独在异乡独自游

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  清炒西兰花如何做好吃

  标签：清炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒西兰花 1.将西兰花取朵飞水后待用 2.炒锅上火，放少许底油，用葱花炝锅，Tulaoshi.Com放西兰花翻炒，放盐、鸡精、胡椒粉，打少许高汤，用水淀粉勾薄芡，打明油出锅即可 清炒西兰花 1.西兰花...[ 查看全文 ]

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  肉片炒西兰花如何做好吃

  标签：肉片炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉片炒西兰花 1.西兰花切成小朵后放水里泡洗干净。 2.洗好的西兰花放入沸水锅中焯一下水后捞出控干水分。 3.瘦肉切成薄片，放入盐和少量的生抽抓匀后略腌制一会。 ...[ 查看全文 ]

  唯美华丽的转身

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  鸡蛋炒西兰花如何做好吃

  标签：鸡蛋炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡蛋炒西兰花 1.西兰花掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。 2.洗净的西兰花放沸水里焯熟。 tuLaoShi.com 3.鸡蛋打大碗里，放入适量盐打匀。 ...[ 查看全文 ]

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  西兰花炒腊肠如何做好吃

  标签：西兰花炒腊肠 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒腊肠 1.西兰花用手掰成小半，腊肠用温水洗净，葱、胡萝卜（可打皮也可不打皮，不过我喜欢把皮打掉）洗净。 2.葱切成小段，胡萝卜和腊肠都切成片，待用。 图老师 ...[ 查看全文 ]

  鬼节后一天丶

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  西兰花炒鸡丁如何做好吃

  标签：西兰花炒鸡丁 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒鸡丁 1.西兰花洗干净掰成小朵. 2.鸡肉切丁,放入半勺盐,几滴酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟. 3.热锅入油，放入鸡丁. ...[ 查看全文 ]

  夜雨的诱惑123

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  西兰花炒鲜尤如何做好吃

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  西兰花炒鲜尤 1.食材. 2.把菜用滚水灼一下。 3.用蒜容炒好西兰花。 4.上碟待用。 ...[ 查看全文 ]

  小清新术

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  西兰花梗炒培根如何做好吃

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  西兰花梗炒培根 1.西兰花梗洗净，用刀削去外表的老皮，再切成片；培根片切成小段备用 (www.tulaoshi.com) 2.炒锅中放少许油，放入培根片煸出油来 3.再放入西兰花梗同炒 ...[ 查看全文 ]

  maskrc

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  西兰花炒肉柳如何做好吃

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  西兰花炒肉柳 1.西兰花根椐花形，择成花瓣，用清水冲冼。 2.瘦肉250克， 3.猪肉冼净切成长条，加入调料拌匀待用。 ...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  清炒山药西兰花如何做好吃

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  清炒山药西兰花 1.山药去皮，切成片，立即入水中泡着，以免氧化变色； 2.西兰花洗净，切成小朵备用； 3.锅中煮开水，可放一点油和盐，水开后下西兰花和山药片焯熟，不要过火哦，要保持清爽...[ 查看全文 ]

  莫可怯叶阿那陀

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