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莲子百合绿豆汤如何做好吃

莲子百合绿豆汤

1.绿豆、百合、莲子各适量,用清水浸泡一夜(夏天热要放在凉的地方以免变质),再多清洗几次,最后一次留的水要水质清澈,水量为材料的两倍

2.倒入锅中,大火煮开后撇净浮沫,转小火煮半小时左右至材料软熟后TuLaoShi.com放入适量冰糖,一点点盐(可以补充夏季出汗较多流失较快的盐份,而且使汤味道更鲜甜),再煮十分钟左右即可

3.待晾凉后即可饮用,也可以再加入冰块即成冰镇绿豆汤

莲子百合绿豆沙

莲子百合绿豆沙的做法图解1[ 查看全文 ]

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