延缓衰老吃什么
爱美是每个女人的天性，我们可以买漂亮的衣服，精致的饰品来装点自己，从而变得更加美丽自信。但是随着年龄的增长，我们唯一不能做到的就是青春永驻，长生不老，无疑听到这些都是神话故事里的桥段了。不过在现实生活中，虽然阻止不了岁月在我们的身上留下的痕迹，但却可以让它的脚步放慢一点，让我们的美丽更长久一些。那到底该怎样做?接下来我们就简单介绍几点：
延缓衰老吃什么
说到吃，对于中国这个拥有五千年历史的泱泱大国，对吃方面还是格外讲究的。当然，我们不仅要注重吃好，吃饱，更重要的是要吃对。那究竟怎样吃，吃什么才算对，才能使衰老的脚步放慢呢?
1. 蜂蜜，经常听姐妹们说每天早晨起床喝一杯蜂蜜水，能够排毒养颜。究竟是不是那么回事儿呢?其实蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜都有显著功效。所以，一起蜂蜜吧!
2. 红枣，俗话说，一天三颗枣，容颜永不老。大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高)，其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有活维生素C丸之称。维生素P的含量...[ 查看全文 ]
2015-11-24
