1、不宜滋补过量的相关文章

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  孕期过量滋补 可能适得其反

  标签：怀孕

  许多准妈妈将许多传统的滋补药品一起拿来补充，殊不知过量或久服滋补品往往会适得其反。 怀孕后准妈妈和宝宝均需要营养，所以经常可以听到孕姐娇嗔地说：“我是在为两个人吃嘛!”另一方面由于妊娠反应产生的食欲不振和疲劳等不适症状，让孕姐及她身旁的人着实心疼，于是在服用大量产前维生素的同时，还名正言顺地将许多传统的滋补药品一起拿来补充，殊不知过量或久服滋补品往往会适得其反。 ...[ 查看全文 ]

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  早春男人养生喝滋补汤 小心补过头

  标签：男人养生

  因此，提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤，不但可使鲜味互相叠加，也使营养更全面。 人们累了，或者工作一天了回到家里都会好好犒劳下自己，所以很多人会选择炖汤，喝汤是最进补的，但是很多人喝汤哟这样的习惯，汤渣不要了，下面一起来看看喝滋补汤要注意的6个误区吧。 误区一：喜欢喝刚煲好的热汤 刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其...[ 查看全文 ]

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  羊肉滋补好东西 食用谨记三宜三不宜

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  羊肉是我们生活中常见的食物，而且羊肉的营养丰富，但是由于羊肉有种怪味，所以很多人在吃羊肉的时候都会搭配其他食物，但是有些食物和羊肉搭配在一起并不适宜，而有些食物与羊肉搭配却能将羊肉的功效发挥到最大，并有不同的养生功效。 吃羊肉的三宜 宜搭配凉性蔬菜 羊肉性热，富含脂肪和蛋白质，缺少维生素，搭配性凉的蔬菜一起吃，能起到清凉、解毒、去火的作用。性凉的蔬菜如冬瓜、丝瓜、...[ 查看全文 ]

  huanpyafei141

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  春季孕妇饮食有八不宜 滥用滋补品易流产

  标签：怀孕

  春天到了，孕妈妈在饮食方面应该注意八个“不宜”，你知道是哪八个“不宜”吗？ 孕妇春季饮食需注意事项 一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗...[ 查看全文 ]

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  婴儿补锌过量

  婴儿补锌过量是什么意思 婴儿补锌过量，顾名思义就是父母在给孩子补充锌元素的时候没有按照相关的标准用量来补充。不同年龄的宝宝对于锌元素的需求也是有所不同的，但是不少父母对于这些微量元素的认知不够，给宝宝盲目大补特补，导致适得其反的后果。婴儿补锌过量不但难以达到理想的效果，还会影响宝宝的健康发育。 不少家长对于婴儿补锌知识的了解都存在一定的误区，认为这些元素补充多了对身体也是有益无...[ 查看全文 ]

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  婴儿补钙过量

  婴儿补钙过量是什么意思 婴儿补钙过量，顾名思义就是父母在给孩子补充钙质的时候没有按照补钙的标准用量来补充。父母给宝宝补充的钙质剂量太多，导致婴儿无法吸收，甚至直接影响到器官的功能，进而影响宝宝的发育状况。婴儿补钙过量的现象可不少见，如今不少父母因为担心宝宝缺钙会影响发育，所以不管三七二十一就开始给宝宝补充钙质。实际上，补钙是需要按照宝宝的实际需求来补充的，而不是越多越好！婴幼...[ 查看全文 ]

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  产后补过头 易造成胎儿腹泻

  标签：怀孕

  有些家庭为了感念产妇延续了下一代的香火，在孕期和产后就会用大量的食物或补品给女性补身体。但是，小编在这里提醒大家产后滋补要注意适量，产后滋补过量很有可能会造成胎儿肥胖。 产后补“过”了会怎样 孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常重视产后的饮(www.tulaoshi.com)食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，罐头成行，天天不离鸡，顿顿有肉汤。其实，这样大补特补，既浪费钱财...[ 查看全文 ]

  sunny杰仔仔

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  过量吃水果容易难产!

  标签：怀孕

  水果不仅美容，还对身体好。所以很多孕妈咪喜欢吃水果，其实水果吃得过多也对身体有害。甚至还有可能造成难产。 水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。 过量吃水果容易难产! 一般水果含丰富的碳水化合物、水...[ 查看全文 ]

  一生一世521wyt

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  过量用眼霜眼部更粗糙

  标签：美容

  眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。 正确的抹眼霜方法是：用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤，动作要慢要轻。眼霜用量只要每次用绿豆大小两粒即可然后顺着内眼角...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：芒种饮食宝典：三款食物补过夏天

  标签：夏季养生

  芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。起居方面，要晚睡早起，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。饮食方面应该注意清淡，下面小编就为大家推出了芒种节气中医推荐的养生食谱。 养生食谱一——西红柿炒鸡蛋 配料：西红柿300克...[ 查看全文 ]

  混口ig

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  宝宝过量补钙有害无益

  标签：育儿知识

  钙是维持宝宝骨骼生长发育的主要营养素之一。婴儿需要摄入大量的钙，来促进成长。但并是不是越多越好，许多家长爱子心切，盲目补钙，对补钙过量的危害却知之甚少。其实，宝宝过量补钙有害无益，接下来小编就为你揭开补钙过量的危害真像。 严格来说，儿童补钙应在医师的指导下进行的，补钙过量会对儿童生长发育造成极大的危害。 补钙过量的主要体现为：身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的...[ 查看全文 ]

  星空De静谧

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  夏季养生：夏季喝啤酒1天不宜超2瓶 白酒不超过3两

  标签：夏季养生

  夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。 其实，喝酒都要有个“度”，不过这个“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。专家指出，夏天喝酒，白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。下面是几种夏季酒健康喝法剖析。 啤酒：每天别超过两瓶 啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一...[ 查看全文 ]

  free最后的绽放

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  过量食用哪些青菜反而易患病？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害： 青菜吃得多的四大害处 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 易加...[ 查看全文 ]

  向阳花199101

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  过量食用味精对人体的危害

  标签：生活小窍门 生活小常识

  味精是重要的调味品，其主要成分是谷氨酸钠。   适量、合理使用味精对人体无害处，而且可以使菜肴味道鲜美，促进食欲。一方面，味精有强烈的肉类香味。另一方面，味精进入人体后很快分解出谷氨酸，谷氨酸是人体内必不可少的氨基酸，尤其对智力发育很有帮助。不过人体也可以自行合成谷氨酸，不完全依赖食物供给。   &nbs...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  喝咖啡过量会“夺走”好孕?

  咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但妇女不宜多饮咖啡，多食咖啡对 备孕 的女性健康有哪些危害呢？ 一、易引起骨质疏松症 咖啡因易与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。美国加利福尼亚大学的研究者对980...[ 查看全文 ]

  霏雨丽

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  孕妇吃过量西瓜易致早产

  标签：怀孕

  西瓜具有利尿清暑热的功效，非常适合夏季吃。但是作为准妈妈这个特殊人群，吃西瓜还是有讲究的。孕妇吃西瓜不宜过量也不宜过凉，同时最好不要在饭前吃，以免食欲下降。 有的准妈妈在孕期会有精神紧张、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。特别是在怀孕后期，孕...[ 查看全文 ]

  迷失了的女孩子

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  宝宝服用鱼肝油不应过量

  标签：育儿知识

  维生素A对于维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，摄入不足会患夜盲症;而维生素D可以促进钙质的吸收及骨骼的钙化，婴儿缺乏维生素D会患上佝偻病。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿从出生后第1-3月开始就应酌情添加鱼肝油以促进钙磷的吸收。在光照不足的季节，佝偻病发病率较高，此时补充鱼肝油就尤为重要。 以下情况可以统称为“鱼肝油中毒”，一旦确诊就应立即停药。 小儿每日需要...[ 查看全文 ]

  带来美可可

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  过量食用柚子可能会中毒

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  柚子虽好，但是如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。 特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。能与柚子产生相互作用的药物还很多，如∶硝苯地平、维拉帕米、地尔硫草等钙拮抗剂，氯氮平等抗...[ 查看全文 ]

  容城80后

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  孕妈妈补钙过量 恐不利宝宝智力

  标签：怀孕

  只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响宝宝的智力发育。 北京东四妇产医院儿科主治医师付小青告诉记者，目前多数孕妇并非营养不良，而是营养过剩。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，孕妇若摄取过多的维生素A、D，还可造成胎儿出生缺陷等。 很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来...[ 查看全文 ]

  zxz8899999

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  有氧运动过量 不减肥反致命

  标签：美容

  有氧运动能够帮助你快速减肥，但是你知道吗，运动过度让身体产生负担，有氧运动就变成了缺氧运动，不仅不能够减肥反而危害健康!什么时候运动最减肥?美国运动医学会推荐正常人应该每周健身2~5次。 近年来，欧美掀起了一股“有氧运动”热，在城市的各个体育馆或俱乐部纷纷办起了有教练指导的训练室，男女老少伴着节奏强烈的旋律运动起来。有专家指出，有氧运动会缩短人的寿命。他们认为：...[ 查看全文 ]

  不念则忘95

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