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坐月子喝什么水

对于新妈妈而言,产后坐月子是身体恢复的关键时期,方方面面都要十分注意。尤其是喝什么水的问题,必须得到产妇的重视。坐月子期间不要频繁地喝水,也不要去喝那些商家卖的所谓专用月子水,还是要以白开水为主。那么,月子期间喝红糖水要注意什么呢?喝水有没有其他技巧呢?喝月子水到底有没有作用呢?接下来,我们将一一为您解答。

坐月子喝什么水好

坐月子时喝水能为产妇有效的补充营养,以下是比较适合产妇服用的饮料:

1.红枣茶

(1)准备食料

红枣茶所需原料比较简单,只需要一根党参、十几粒红枣和三钱枸杞。

(2)制作方法

将准备好的党参、红枣等食料放进锅中,开水烹煮一小时左右,闻到枣味并发现颜色变得暗红就可以关火了。

2.山楂水

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2015-11-23

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