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熬夜为什么会掉头发?熬夜掉发了怎么办?

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  熬夜掉头发怎么办:调节内分泌

  由于人体的排毒时间从晚上11点开始,熬夜的真正定义为12点以后睡觉都属于熬夜,经常不正常的生活作息即指熬夜,这会使身体的内分泌失调,这也是造成暂时性的脱发,而长期熬夜则会发展成为毛囊严重受损,从而变成永久性脱发。

  饮食调理

  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

  维生素调理

  维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃...[ 查看全文 ]

2017-08-19 标签:

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