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莲蓬可以多吃吗?莲蓬一次可以吃多少

莲蓬可以多吃吗

  莲蓬是不能多吃的。

  莲蓬里面的莲子是不错的清热解毒的食材,其莲蓬的外壳来煮水也是有一样的功效的。凡事都不可以过量,要适可而止。所以吃一些莲蓬是没有什么大碍的,就是要控制量的问题。

莲蓬可以多吃吗?莲蓬一次可以吃多少

莲蓬吃多了会怎么样

  肠胃不适

  莲蓬具有清热降火的作用,吃的过多容易伤脾胃,引起肠胃不适甚至腹泻疼痛等问题。

  放屁

  莲蓬中富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动...[ 查看全文 ]

2017-08-03 标签:

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