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如何预防产前抑郁

如何预防产前抑郁

第一、对以前的爱好丧失兴趣

丧失兴趣是忧郁患者的常见症状之一,具体表现为整天闷闷不乐,失去工作积极性,对以前打球、跑步等爱好丧失兴趣,常闭门独居,疏远亲友,回避社会交往,常跟人说:“麻木了” “高兴不起来”。

预防对策:积极参加集体活动,寻找新的兴奋点(兴趣)代替以往抑制兴奋点。

第二、出现不同程度忧郁心境[ 查看全文 ]

2017-07-19 标签:

如何预防产前抑郁的相关文章

  • 是否患有产后抑郁症,测一测便知 家中添丁,宝宝的可爱,全家人喜上眉梢。但新妈妈却整天眉头紧锁、疑神疑鬼、彻夜难眠,甚至要死要活的,这可要警惕新妈妈是否有产后抑郁症了。妈妈们可以凭第一感觉做做下面的题目,勾选出相应选项,做完题目后统计自己的总分,测试自己是否有产后抑郁症。 测一测 1.我对未来保持乐观的态度 A从不 B偶尔 C经常 D总是 2.事情出错时,我不会责备自己 A从不 B偶尔 C...[ 查看全文 ]
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    很多人都知道产后抑郁症,但是你知道吗,其实产前抑郁症比产后抑郁症更危险。抑郁症严重的时候容易出现自残以及自杀的行为。如果是在产前抑郁的话就很有可能会伤害到胎儿。 调查发现产前出现精神问题和心理问题的女性日渐上上,已经远远的超过了产后抑郁症的上升率。而且患有产前抑郁的大多是白领女性。为什么会出现产前抑郁呢? 出现产前抑郁大多是因为体内荷尔蒙的变化让孕早期身体不适,而且心理波动...[ 查看全文 ]
  • 准妈如何预防产前抑郁症 产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多,例如容易哭,发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑,例如会担心生产过程的痛楚,会否诞下畸形胎儿,分娩过程是否会出错,自己是否会难产等等,因此,许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后,因而也较容易患上产后抑郁症。 快看!何谓“产前抑郁症” 产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病...[ 查看全文 ]
  • 准妈妈受身体或者心理产生变化的影响,如果期望和需要未被满足,容易诱发各种负面情绪,影响孕期健康。那么哪些孕妇易患产前抑郁?产前抑郁又有哪些表现?准妈妈应该如何走出和预防产前抑郁呢?下面让我们来一一了解。 什么是产前抑郁 近年来,产前抑郁作为新型孕期心理疾病广泛受...[ 查看全文 ]
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    相信许多妈妈都了解产后抑郁症,但是近日专家表明,产前抑郁症比产后抑郁症的影响来得更大,需要各位准妈妈多加关注—— 快看!何谓“产前抑郁症” 产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,最典型的症状就是孕妇无法控制自己的烦闷情绪,常发生于6-10周或开始为分娩作准备的孕妈妈。心理专tulaoshi.com家根据大量的临床研究发现,产前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员表示,...[ 查看全文 ]
  • 什么是产前抑郁 近年来,产前抑郁作为新型孕期心理疾病广泛受到外界关注。这种疾病是因为准妈妈的身体或者心理产生变化,对老公或者是家人产生了一些奇怪的或者不合理的期望和要求,倘若这种需求没有被满足,就会诱发各种负面情绪,影响孕期健康。 产前抑郁的主要表现 1.沉默自闭 准妈妈习惯于沉默,除了日常必要的交流之外,很少会说话,甚至喜欢整天待在没有光线的房间里,并保持这...[ 查看全文 ]
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    学习育儿知识 新妈妈们要对育儿知识有一定的了解,为小宝宝的降生做好准备,在孩子出生后不至于手忙脚乱。还可以去各大医院的“孕妇学校”进行学习,通过听讲座、观摩、手把手练习等,来学习掌握喂奶的方法,为婴儿洗澡的方法,正确抱孩子的姿势等。 同时还要了解一些儿童常见病的防治方法,对一些意外情况要有思想准备。 做好自我调节 自我调节是减轻抑郁症的关键。房间要有充足的阳光...[ 查看全文 ]
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    妈妈如何预防产后抑郁?                                                    据专家统计,新妈妈在产后常出现为期一周的情绪抑郁,发生率要占新妈妈总人数的1/3到1/2。表现为情绪低落,容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、、对婴儿过于担心,绝...[ 查看全文 ]
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    怀上宝宝,即将升级当母亲是一件大喜事。大家一般认为,这个时期的准妈妈的心情应该是欣喜而骄傲的,跟焦虑、抑郁之类的负面情绪扯不上关系。但这种观点忽略了准妈妈必须面对一系列自己身体生理改变和社会关系变化,而这些变化并不那么容易处理。 近年来,欧美对妊娠期女性的调查研究显示,有10%-30%的准妈妈患有抑郁症。国内的不同研究得到的产前抑郁发生率多为20%-30%。也有国内调查显示其...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    准妈妈的情绪是需要特殊的照料的,准妈妈有时候受身体或者心理产生变化的影响,如果期望和需要未被满足,容易诱发各种负面情绪,影响孕期健康。除了影响健康之外,还有可能会患上产前抑郁,这对于准妈妈和胎儿来说,都是不好的。 一、什么是产前抑郁? 近年来,产前抑郁作为新型孕期心理疾病广泛受到外界关注。这种疾病是因为准妈妈的身体或者心理产生变化,对老公或者是家人产生了一些奇怪的或者不合理...[ 查看全文 ]
  • 用数据来敲响警钟 根据WHO(世界卫生组织)报告称,全球大约有3.5亿人患抑郁症,而抑郁症的年死亡人数高达100万人,估计等到2020年的时候,抑郁症将会成为第二大全球性的致残疾病。 而我们需要注意的是,这一百万人里面不仅是成人,还有还有大量孩子!目前我国大约有五分之一的儿童出现不同程度的抑郁,其中大约有百分之四是需要临床治疗的重度抑郁。 每个孩子都可能抑郁症 抑郁症就像一...[ 查看全文 ]
  • 新妈妈如何科学拒绝抑郁 宝宝顺利出生了,你也荣升为新妈妈,可变化的不仅仅是你的称呼,身体功能、照顾新生儿以及由新生儿带来的一切变化都彻底改变了你原来的生活,这些都会最终反映到你的情绪上,据统计,70%以上的女性都将随着孩子的出生经历一段产后情绪低落,更有约一成的产妇会患上不同程度的产后抑郁症。关爱产妇,产妇抑郁已经成为一个不容忽视的问题。 随着医学的发展和医学模式的改变,孕产妇的...[ 查看全文 ]
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    减肥光吃菜不吃饭不利健康 近年来,许多年轻女士为追求苗条的身材,一日三餐只吃蔬菜和水果,视米饭、馒头等主食为洪水猛兽,因为她们认为“吃主食容易发胖”。近20年,我国城乡居民的主食消费呈明显下降趋势,2002年城乡居民谷类食物比1982年和1992年分别下降21%和10%。其实,这是个误区,这种光吃菜不吃饭的习惯对身体健康是不利的。 米、面等主食含有丰富的淀粉和一定量的膳食纤维,属于复合碳水化合物...[ 查看全文 ]
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  • 父亲也患“产后忧郁症” 美国科学家一项最新研究发现,由于婴儿出生后对家庭的日常生活产生影响,一些新任父亲也会患上“产后忧郁症”。 美国东弗吉尼亚医学院詹姆斯·保尔森领导的专家小组对5000多对正在养育婴儿的父母进行分析研究,评估他们的精神状态及行为。结果发现,有14%的母亲患有产后忧郁症,而有10%的父亲也有严重忧郁的症状。 保尔森说,孕妇产后有可能患上忧郁症的现象已为人所熟悉,但父亲...[ 查看全文 ]
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