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吃好喝好照样减肥这些食物让你越来越瘦的相关文章

下午甜点让你越来越瘦哦！

标签：下午茶麦片健康饮食健康饮食小常识

酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质，可以促进肠胃的消化和吸收，帮助脂肪分解，还可以预防便秘，防止体内堆积毒素。另外酸奶也有一定的饱腹感，当食欲出现时，一杯酸奶就会让饥饿感迅速的消失掉。市面上还有很多含有鲜果粒的酸奶，美味又营养。下午甜点让你越来越瘦哦！下午甜点让你越来越瘦哦！ 1、特制牛奶如果并不肚饿，单单喝一杯健康饮品已有提神作用。可以储备高温处理脱...[ 查看全文 ]

一毛钱关系天枰
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让你越来越笨

标签：疾病预防

警惕这些伤脑行为让你越来越笨年纪轻轻的你是不是觉得自己的记忆力变得越来越差?生活中的反应速度也是越来越慢?这些可能是因为你大脑退化、记忆力受损导致的。背后的罪魁祸首很可能是你在生活中的一些不良习惯。这些让你越来越笨的伤脑行为，你中招了几个? 一、长期饱食其实最常见的伤脑行为是长期饱食的生活习惯。每餐吃得过饱，大脑中被称为纤维细胞生长因子”的...[ 查看全文 ]

娇哥home
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这些饮食习惯让你越来越老！

标签：抗衰老维生素健康饮食健康饮食小常识

进食速度过快伤害肠胃、食道，容易导致肥胖、胃癌。很多办公一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化。这些饮食习惯让你越来越老！什么饮食习惯让你越来越老？不吃早餐不吃早餐伤胃，精神不振，而且还容易“显老”。研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占...[ 查看全文 ]

加Q757856333乩
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揭秘让你越来越丑的毁容食物！

标签：巧克力海鲜健康饮食健康饮食小常识

食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。揭秘让你越来越丑的毁容食物！让你越来越丑的6大毁容食物美丽对于女人来说简直是太重要了。可是爱美并不代表就一定漂亮。你可曾知道，日常生活中你不经意吃下的那些食物正是让你越来越丑的真正杀手。蛋糕：必然要长胖食物分为密集...[ 查看全文 ]

幸福嘉瑾
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香蕉醋红糖减肥法让你越来越瘦的秘诀

标签：养生食谱

香蕉醋红糖减肥法让你越来越瘦的秘诀香蕉醋红糖减肥法，大家应该都有听说过吧。但很多人都没试过，觉得这不靠谱，但是只有试过的人才知道它的效果有多神奇。想知道香蕉醋红糖做法以及香蕉醋红糖减肥法有用吗？那就一起来看看吧。香蕉醋红糖减肥法就是用香蕉，红糖，醋为主要原料制作而成的减肥食物，它能让你慢慢变瘦。方法一材料香蕉1-2根，水果醋(或...[ 查看全文 ]

liupan740
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五招让你的腿越来越瘦

标签：瘦腿

按摩：按摩虽然对下肢循环不佳的人不错，但孕妇按摩要特别注意。一般静脉曲张治疗，常说要用力从脚踝到大腿的方式由下往上的方式按摩，把下肢阻塞的栓子“推掉”，但对于循环不良的孕妇来说，若栓子推掉了，可能会阻塞其它小血管，严重可能造成心肌梗塞，因此曾志仁建议孕妇一定要每天按摩脚，但要轻轻按，不能太用力哦！脚抬高：美腿主持人罗碧玲、长腿姊姊马世莉常常教大家美腿密诀：每天晚上把...[ 查看全文 ]

别怀旧别留恋
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家里这些竟会让女人越来越丑

标签：心理健康婚姻保鲜

风水一说是我国传统文化中的重要一部分，在老一辈的年代对风水尤为的看重，风水有其特有的一套理论体系，并非封建迷信，而说到在家居风水上的应用那就更是显而易见，身边接触过的建筑设计的朋友介绍说过，他们曾经建筑的课程就特别的讲授过风水理论，由此可见风水于房屋住宅的重要。一空调风水位置炎热的夏天，不可缺少空调，但是空调的摆放位置不对，会影响女人的皮肤。毕竟风会带走人...[ 查看全文 ]

华仔立维
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几个瘦身动作让双腿越来越瘦

标签：瑜伽养生健康

从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当...[ 查看全文 ]

纯天然土蜂蜜7
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让你的“孕”气越来越差

标签：怀孕不能吃什么生活常识生活小常识

在生活中有些人是会想尽办法来达到受孕的目的，为此他们会吃很多对于生育有帮助的食物，只希望能够怀上一个宝宝;但在生活中还有一些人，他们的孕”气非常的高，那些对于怀孕有帮助的食物即使不吃也会怀孕的，这样的人有些时候还没有做好迎接孩子的准备，就会把肚子里的胚胎打掉，这样的情况在现实中并不可少，那么回过头想想，对于那些想要怀孕却一直怀不上的人，不仅仅是个人体质的问题，有些时候...[ 查看全文 ]

服装未来人
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冬季减肥这些食谱让你越吃越瘦

标签：美容

NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥...[ 查看全文 ]

依托红霉素颗粒
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经常爬山会让你越来越年轻

标签：养生健康

爬山是一个很多人都喜欢的一个运动。那爬山的好处有哪些呢？爬山的时候要注意什么问题呢？经常爬山可以变得更年轻我们知道运动对人体的健康是有着积极的促进作用的，爬山是很多人都喜欢的一项运动，如果仔细留意的话，我们会发现那些平时经常去野外爬山的朋友有着很棒的身体，他们不仅很少生病，而且体型也很健美，更重要的是，他们看起来比其他的同龄人更显年轻，其实，这些都是爬山带来...[ 查看全文 ]

萌萌哒暖小姐
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这样洗脸让你皮肤越来越差

标签：生活常识生活小常识

我们每一天都要洗脸，但是很多人都会在洗脸的误区当中不能自拔，那么洗脸的误区有哪些呢?正确的洗脸方法又有什么呢?下面大家就跟着图老师小编一起来看看洗脸的误区到底有什么吧! 洗脸的方式和我们皮肤的好坏有着直接的关系，有些错误的洗脸方式我们一定要尽量的去避免掉。误区一：用热水洗脸要干净些其实这是错误的，热水虽然更容易把毛孔打开，但就像洗碗一样，用热水洗，油...[ 查看全文 ]

B遗忘流年
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健康减肥食物竹笋让你越吃越瘦

标签：减肥食谱健康美食

1.竹笋热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。 [ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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让你牙齿越来越来白的10种食物

标签：生活常识

让你牙齿越来越来白的10种食物 1芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2芭乐想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增...[ 查看全文 ]

寻求公平的我
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13种好习惯让你越来越年轻！

标签：生活常识

13种好习惯让你越来越年轻！ 1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。 3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。 4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要...[ 查看全文 ]

那阵风___
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这五点让你寿命越来越“短”！

标签：生活常识

这五点让你寿命越来越“短”！男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。 1、与家人缺少交流有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。在中国竞争...[ 查看全文 ]

無名獨白
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1个经典瑜伽动作让双腿越来越瘦

标签：瑜伽养生健康

现代生活的克星——失眠，来源于变动不安的环境，心理的动荡以及超负荷的身体运转。夜不能寐的确是件痛苦的事情，我们也可以通过瑜伽中最简单的方法，重新获得甜美的梦乡，同时提升脑部的工作活力和良好的记忆力。可用叩首式、背部伸展式、肩倒立式、鱼式、冥想坐姿等瑜伽动作来抵御失眠。如果你对瑜伽的各种招式不熟悉，那么可以利用最简单的冥想坐姿来进行调整。在每天睡觉前，保持舒适的冥想...[ 查看全文 ]

玻璃水晶球的爱
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1个经典瘦身动作让双腿越来越瘦

标签：瑜伽养生健康

长时间伏案工作是造成颈椎病的重要原因，每天抽出几分钟做以下两个简单的瑜伽动作，对于活动颈椎、放松背部肌肉很有好处。首先进行准(www.tulaoshi.com)备活动，包括颈部、腰部的前后拉伸和绕环，然后在床上平躺，放松全身骨骼和肌肉。鱼式平躺，以头顶和臀部支撑身体，腰部及颈部悬空，双腿放松。锄式平躺，双腿缓慢上举，逐渐向头部贴近，双腿始终保持伸直，最好以...[ 查看全文 ]

三千星辰落
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1个经典瘦身动作让双腿越来越瘦

标签：瘦腿

瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。单腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。 3、左手放在左臀上...[ 查看全文 ]

善良的唐吉诃德
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如何让孩子越来越聪明?

家长不要事事代劳,鼓励孩子多动手现在的家庭大多是独生子女家庭，全家围着孩子转，恨不得把所有的事情都替孩子做了，但是家长要冷静地想一想，这样做的后果是什么?现在不让孩子做，等孩子长大了，他就什么都不会做，也懒得去做，因为在他的心中，爸爸妈妈早晚会为自己安排好的。真的到了那一天，就悔之晚矣。俗话说心灵手巧，灵巧的手是一个人大脑发育良好的标志之一。孩子在探索世界的过程中总...[ 查看全文 ]

caiyushan1108
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