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怀孕期间便秘怎么办

每天吃1--2根香蕉

孕期如果有便秘的情况,可以适当吃一些香蕉来缓解这种症状。熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。

怀孕期间便秘怎么办

少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类

孕妇由于需要大量营养,往往吃的很丰盛,比如排骨、猪蹄汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。

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2017-06-10 标签:

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