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如何快乐的备孕

如何快乐的备孕

一、备孕期间保持健康生活习惯

  孕妇在备孕期间不要听信谣言,科学备孕,要保持健康的生活习惯。穿衣方面,选择一款合适的孕妇装很有必要,对胎儿也有好处。另外,在日常的饮食中,要控制住自己的体重,先查看营养成分表再吃零食,避免过度肥胖,引发疾病,伤害宝宝。不要睡太软的床,保持好室内的温度,每天坚持三步,能有助于孕妇睡眠,生出健康宝宝。

二、备孕期间保证充分休息和睡眠

  孕期护肤专家亲润提醒孕妇在孕期一定要保证充分的休息和睡眠,听从医师指导,科学备孕。在孕期保...[ 查看全文 ]

2017-02-06 标签:

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