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不同癌症有什么食物克星

防结直肠癌冠军:钙

  美国明尼苏达大学癌症中心研究显示,如果女性每天摄入800毫克以上的钙质,就能使患直肠癌的危险减少46%,并且钙元素摄入量较多的结直肠癌患者寿命更长。

  食物推荐:牛奶、酸奶、奶酪等奶制品不仅钙含量丰富,而且吸收利用率很高,是改的最佳来源。豆腐、豆干、豆皮等豆制品的钙含量也很高,应经常吃。除此之外,小白菜、油菜等绿叶菜也是钙很好的来源。

不同癌症的食物克星

抗乳腺癌战士:胡萝卜素

  35岁以后,一定要每隔一两年做一次乳腺B超检查。研究发现,血液中胡萝卜素的浓度越高,则患上乳腺癌的风险就越小。

  食物推荐:胡萝卜素的主要来源是...[ 查看全文 ]

2017-01-16 标签:

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