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头晕目眩吃什么 头晕目眩适合吃什么水果

荔枝

  荔枝能益心、养肝血、开胃健脾的功效,适用于血虚和肝肾不足所引起头晕目眩者食用,但吃荔枝容易上火,火旺人不宜多吃荔枝。

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苹果

  苹果中所含有的钾盐能将人体血液中的钠盐置换出来,有利于降低血压,而且苹果中的苹果酸能降低胆固醇,能防治高血压等心脑血管疾病,多吃苹果有能有效的缓解由心脑血管疾病所引起的头晕目眩。

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2016-12-22 标签:

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