黄褐斑吃什么调理 吃什么可以去除黄褐斑
八宝除湿粥去除黄褐斑
材料：薏仁10克、芡实10克、莲子15克、山药30克、白扁豆10克、赤豆15克、大枣10颗、粳米100克。
做法：将薏苡仁、芡实、莲子、山药、白扁豆、赤豆、大枣加适量的水，煎煮40分钟后，再放入粳米，加入水，煮熟成粥，早晚各一晚。
功效：健脾利湿，使适用于黑斑色淡、面部油脂分泌较多、头发稀疏，伴有口淡无味、肢体沉重等。
猪肾薏苡仁粥可去黄褐斑
材料：猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克。
做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎、洗净，与去皮的山药、粳米、薏苡仁、水一起让入...[ 查看全文 ]
2016-12-22
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