首页 相关文章 雌激素高吃什么食物调理 雌激素高吃什么食物

雌激素高吃什么食物调理 雌激素高吃什么食物

菜花类食品

  雌激素高可以多吃些菜花类食品,如西兰花、花菜、卷心菜、大白菜等,因为这些蔬菜含有一种氮化合物,可以将女性体内活性雌激素进行降解处理,有助于降低雌激素。

雌激素高吃什么食物调理 雌激素高吃什么食物

富含硒和锌的食物

  富含硒和锌的食物对平衡雌激素有特殊功效,有利于降低雌激素,建议可以多吃。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

[ 查看全文 ]

2016-12-17

雌激素高吃什么食物调理 雌激素高吃什么食物的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部