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怎么保养卵巢 专家教你卵巢保养技巧

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保养卵巢:吃粘滑食物

  周少虎教授表示,除了在补充营养,养成良好的作息外,也可以适当吃一些粘滑食物。粘滑食物就是吃起来滑滑的,口感黏黏的食物。比如雪蛤膏、海参、花胶、生蚝、鱿鱼、泥鳅。中医认为这些食物滋阴补肾生津,对卵巢保养有作用。女士们可以用这些食物搭配成食疗方,让食材的营养互相补益,养生效果达到最佳。

保养卵巢:喝杞贞饮

  周少虎教授推荐了一道卵巢保养靓汤——杞贞饮。甲鱼1只,枸杞50克,女贞子15克,淮山5...[ 查看全文 ]

2016-12-13 标签:

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