虾米炒油麦菜的做法

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  虾米炒油麦菜的做法 虾米炒油麦菜家常的做法

  标签：油麦菜 虾米

  猪油渣爆炒油麦菜 1、把油麦菜清洗干净，扭成两段，沥干水分 2、蒜去衣拍扁 3、肥猪肉切片 4、锅里放一点点油烧热，放入肥猪肉片，慢火爆出猪油，把油渣煸至微黄 5、调至大火，下蒜爆香，下油麦菜爆炒2-3分钟 6、加盐调味即可享用 开阳虾米菠菜面 1.新鲜蕃茄洗净，用热水稍微汆烫一下后去皮并切碎，再放入果汁机内打至成泥状备用。 2.洋葱洗净，切碎，与蒜泥一起放入炒锅，用橄榄油炒至洋葱呈...[ 查看全文 ]

  渤海万夫

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  虾米炒油麦菜的家常做法 虾米炒油麦菜的吃法

  标签：油麦菜 虾米

  南瓜炒虾米 1.南瓜去皮，切厚片 2.虾米洗净，怕腥的可以用料酒浸泡一会儿 3.姜、葱、蒜切好 4.锅中热油，倒入姜、蒜和虾米炒香 5.倒入南瓜翻炒，加适量的盐，再倒入适量的水加盖烧 6.待煮至南瓜熟透，加适量的鸡精调味，撒葱花，即可 虾米炒丝瓜 1.虾米泡温水至软，丝瓜去掉外皮切成滚刀状 2.锅中放少许油，倒入丝瓜 3.翻炒再倒入泡好的虾米 4.加入适量的盐即可起锅 干炒虾米 1.虾米用...[ 查看全文 ]

  无与伦比小风骚

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  怎样做虾米炒油麦菜才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  虾米炒油麦菜 1、油麦菜洗净，切长段。 2、虾米冼净泡软，蒜头和葱头去皮切碎。 3、热锅下油小火炒香蒜头、葱头和虾米，再加入马来盏炒均匀。 4、倒入油麦菜用大火炒片刻，用少许鱼露/盐调味即可。 小诀窍 ～马来盏可不用，只用鱼露。 猪油渣爆炒油麦菜 1、把油麦菜清洗干净，扭成两段，沥干水分 2、蒜去衣拍扁 3、肥猪肉切片 4、锅里放一点点油烧热，放入肥猪肉片，慢火爆出猪油，把油...[ 查看全文 ]

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  正宗炒油麦菜的做法

  油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。 1油麦菜折段清洗干净。锅热油，下蒜片和辣椒炒香。加入油麦菜。 2大火翻炒。加盐。加鸡精调味炒熟。 烹饪技巧：炒青菜用大火快炒，炒出来更好吃。[ 查看全文 ]

  升级中sunny

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  素炒油麦菜的做法

  标签：素炒油麦菜

  油麦菜摘好，洗净，备用 蒜，切片，备用 油下锅，烧热，蒜片放入炝锅 ...[ 查看全文 ]

  谁是谁的谁谁95

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  油麦菜炒排骨的做法

  标签：排骨

  蘑菇炒油麦菜的做法步骤 1. 准备好食材。 2. 炒蘑菇。 3. 蘑菇炒熟后加入油麦菜翻炒。 4. 油麦菜叶子变色时加蒜末翻炒。 ...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜最正宗做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

  标签：豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜 豆豉

  豆豉鲮鱼油麦菜 1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段；豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。 2、锅中加底油，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜，快速翻炒，加入少许盐，待油麦菜变色后盛出。 3、锅中放少许油，待5成热时放入豆豉鲮鱼煸炒，炒出香味后倒入油麦菜快速翻炒几下即可起锅装盘。 豆豉鲮鱼油麦菜 1、油麦菜去根洗净备用。菜太长可以从中间切一下。 2、锅里倒进少量豆油（橄榄油、玉米油都可以） ...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

  标签：豆豉鲮鱼炒油麦菜

  豆豉鲮鱼炒油麦菜 1. 油麦菜清洗干净，切成两段（也可以不切），豆豉鲮鱼放进碗里，用筷子弄成小块，姜切碎，蒜头切片； 2. 热油锅，爆香姜丝和蒜瓣； 3. 倒入豆豉鲮...[ 查看全文 ]

  殇夜泪1314

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  蒜蓉炒油麦菜的家常做法

  蒜蓉炒油麦菜 1. 将油菜洗干净择断 2. 烧红锅，爆香姜蒜 3. 放菜炒 4. 炒软即可放扑调味 蒜蓉油麦菜 1. 选购新鲜的油麦菜，择好清洗 2. 切成4厘米左右的小段 3. 蒜拍碎剁成蒜蓉 4. 锅内放油烧热，加入蒜蓉爆香 5. 放进油麦菜翻炒，加入少许盐，味精即可 6. 炒至断生即可，盛出 蒜蓉空心...[ 查看全文 ]

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  素炒油麦菜的家常做法

  标签：素炒油麦菜

  素炒油麦菜 1. 油麦菜洗净 2. 油麦菜切成长短均匀的长段 蒜瓣 红油金针菇准备好 3. 热锅 放油 蒜末爆锅 4. 放入油麦菜 5. 放入适量的盐 6. 翻炒均匀 盛盘 7. 放入适量的金针菇 拌匀即食 油麦菜炒小素鸡 1. 食材：小素鸡、油麦菜（已洗净切段） 2. 将小素鸡拆开包装放在案板上切成块 3. 在锅中，加...[ 查看全文 ]

  璐瑶西西

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  清炒油麦菜如何做好吃 清炒油麦菜的家常做法

  标签：清炒油麦菜 油麦菜 家常素菜

  清炒观音菜 1.观音菜洗净，切去根部 2.炒锅加油烧热放观音菜大火翻炒，加盐，炒匀即可 清炒油麦菜 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅. 猪油渣爆炒油麦菜 1、把油麦菜清洗干净，扭成两段，沥干水分 2、蒜去衣拍扁 3、肥猪肉切片 4、锅里放一点点油烧热，放入肥猪肉片，慢火爆出猪油，把油渣煸至微黄 5、...[ 查看全文 ]

  水瓶请珍惜我

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  清炒油麦菜的图解做法

  标签：清炒油麦菜 瘦肉

  清炒油麦菜的做法步骤 1. 姜蒜爆锅出香味后放肉，等肉变色后可放入油麦菜，逐步添加作料即可。 小贴士 肉是借味的，也可以不放。 【节后清肠需吃草】清炒油麦菜的做法步骤 1. 油麦菜用淘米水洗净，再用清水洗净，沥干水分； ...[ 查看全文 ]

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  正宗清炒油麦菜的做法

  标签：清炒油麦菜

  清炒油麦菜 1. 青青的菜，香脆水嫰，爽啊 2. 热油放入花椒粒，鲜 3. 放入一点点糖和酱油，放入油麦菜根部这段， 4. 翻炒下 5. 放入叶子那段，半勺盐，翻炒下，放蒜蓉 ...[ 查看全文 ]

  小可其

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  炝炒油麦菜的做法图解

  标签：炝炒油麦菜

  炝炒油麦菜 1. 油麦菜折段洗净 2. 准备点辣椒和蒜片 3. 锅热油，下蒜片和辣椒炒香 4. 加入油麦菜 5. 大火翻炒 6. 加盐 7. 加鸡精调味炒熟 8. 装盘 炝炒油麦菜 1. 准备好油麦菜 2. 油麦菜清洗折段清洗干净 3. 锅热油，下蒜片和辣椒炒香 4. 加入油麦菜 5. 大火翻炒...[ 查看全文 ]

  闹哪样小不点

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  虾米酱炒潺菜做法 虾米酱炒潺菜的家常做法

  标签：虾籽 虾米

  虾酱炒饭 1.热一炒锅，先倒入适量油，转中火加热，打入蛋后将其用锅铲炒散。 2.于作法1锅内依序加入芹菜碎、虾仁、海参、蹄筋、鱿鱼、青椒丝、红萝卜丝、洋葱丝、青葱花拌炒1分钟至香味溢出。 3.于作法2锅内放入白饭，转大火，以锅铲向下压的放式将白饭炒散均匀，约1分钟后放入虾酱、盐、糖、黑胡椒粉等调味料，一起拌炒均匀即可盛盘。 虾酱炒四季豆 1.四季豆洗净，撕除老筋后切段，放入滚水中汆...[ 查看全文 ]

  寻找董燕燕

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  简虾米炒绍菜的做法 简虾米炒绍菜的家常做法

  标签：虾米 白菜

  虾米炒小白菜 1、小白菜清洗干净，入油锅大火炒； 2、加入虾米，不停翻炒； 3、最后加一点盐、一滴蚝油就行了。 虾米炒大白菜 1.大白菜洗净后切块焯水；虾米洗净后用清水浸软。 2.锅内放少量油，烧热后放入蒜末；爆香后加入虾米炒香。 3.加入大白菜翻炒后加入适量清水、蚝油、盐，然后盖上锅盖焖2分钟即可。 虾米杭白菜 1.杭白菜洗净切丝；虾米及香菇洗净后用清水浸软。 2.锅内放少量油，...[ 查看全文 ]

  乐观的闷骚青年

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜

  标签：家常菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜

  豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道广东特有的菜式,...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的豆豉鲮鱼炒油麦菜教程。民...[ 查看全文 ]

  穷人该死吗

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  鲮鱼豆豉炒油麦菜的家常做法

  标签：鲮鱼豆豉炒油麦菜

  豆豉鲮鱼油麦菜 1. 此步骤用料 油麦菜 400克 油麦菜清洗好！【我选用的是有机油麦菜】吃起来健康，有口感。 2. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐 买来的豆豉鲮鱼打开并把鱼切成小段。 3. 蒜切成蒜蓉备用 4. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐 蒜 40克 菜籽油 15克 锅中放入菜籽油，放入蒜煸炒，炒出香味的时候放入豆豉鲮鱼一起炒。 5. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐...[ 查看全文 ]

  tianbi20

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  油麦菜怎么做 油麦菜的家常做法

  标签：油麦菜 油麦菜的做法

  豆豉鲮鱼油麦菜 食材： 油麦菜,豆豉鲮鱼罐头 辅料： 大蒜,水淀粉 做法： 1.油麦菜洗净，沥干水分，切大段备用 2. 取鲮鱼罐头，把鱼肉手撕成小块，大蒜剁成末备用 3.起油锅，爆香一半蒜末 4.先下菜梗，再下菜叶，大火翻炒至软，盛出备用 5.起油锅，下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香， 再下入鲮鱼翻炒 6.添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味，调入适量水淀粉，煮开后浇在炒好的油麦菜上即...[ 查看全文 ]

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  油麦菜如何做 油麦菜的家常做法

  标签：油麦菜 油麦菜的做法

  丹麦传统料理frikadeller 配奶油菠菜 食材： 猪绞肉,牛绞肉,洋葱,牛奶,鸡蛋,燕麦片,盐,黑胡椒 小贴士： 这道料理有两个版本， 我介绍的是加入燕麦片， 这样吃起来也有淡淡的燕麦香。 还有一种做法是加入面粉~ 个人觉得燕麦版本好吃些~ 看自己囖 :) 做法： 1.猪绞肉和牛绞肉混合~朝着一个方向搅上劲。 2.洋葱切末，加入肉中，混合~继续混合。鸡蛋打散，分次加入其中，每加入一次搅匀至肉馅完...[ 查看全文 ]

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