百合莲子瘦肉汤的家常做法

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  百合莲子瘦肉汤的家常做法 百合莲子瘦肉汤做法

  标签：百合 瘦肉

  百合莲子汤 1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。 2、百合剥开后洗净备用。 3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。 4、最后加入冰糖、盐煮溶即可。 百合莲子汤 1.)将所有材料(冰糖除外)分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。 2.)将1000cc注入锅中，放入百合、莲子、山药、红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。 3.)加...[ 查看全文 ]

  冰夜丶yLy

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  百合莲子瘦肉汤的家常做法 百合莲子瘦肉汤的做法

  标签：百合

  百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。 处暑润胃细无声——薏米百合莲子汤 1、莲子清洗干净，稍泡。 2、薏米...[ 查看全文 ]

  Fopaijieyuan

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  百合莲子瘦肉汤的吃法 百合莲子瘦肉汤的家常做法

  标签：百合

  百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

  Golinr

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  怎么做百合莲子瘦肉汤好吃 百合莲子瘦肉汤的做法

  标签：百合 瘦肉

  百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

  知易行难1

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  百合莲子瘦肉汤最正宗的做法 怎样做百合莲子瘦肉汤

  标签：百合 瘦肉汤

  百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入炖锅煲煮， 3.煲好后落入盐即成。 莲子百合甜汤 1、置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。 2、雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。 3、出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。 木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲...[ 查看全文 ]

  zhangyaoqiqian

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  百合莲子瘦肉汤的做法 如何做百合莲子瘦肉汤好吃

  标签：百合

  百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

  何林1984

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  百合瘦肉汤家常的做法 百合瘦肉汤的做法

  标签：胡萝卜 瘦肉

  元貝茯神麥冬百合煲瘦肉 1、起锅滚水，猪肉水洗干净，不切块入滚水川烫3分钟，捞起洗净沥干备用 2、元贝以清水浸泡15分钟，用手轻轻将元贝洗净，然后拿一个大瓷碗放入适量的姜片、葱段、酒及清水，水浸过元贝，入锅蒸30分钟，取出姜葱后整碗备用 3、百合、沙蔘、玉竹、茯神、麦冬、淮山、桂圆分别浸泡洗净重复数次后，沥干备用 4、放5000ML的水及所有材料入陶锅，开大火滚煮后转小火续煲3-4小时，关火...[ 查看全文 ]

  无可取安陆

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  百合瘦肉汤的家常做法 百合瘦肉汤的吃法

  标签：胡萝卜 瘦肉

  哈蜜瓜百合瘦肉汤 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块； 2、瘦肉洗净切块，去水备用； 3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用； 4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。 鲍鱼百合瘦肉汤 1、将全部用料清洗干净，鲍鱼去壳，瘦肉切成薄片。 2、将五味用料共同加水熬汤，炖至鲍鱼烂熟，点入少许精盐即成。 功效 止咳，润肺解燥，养颜，对高血压、肥胖症...[ 查看全文 ]

  Angelaeye

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  怎么做百合莲子瘦肉汤好吃 最正宗百合莲子瘦肉汤的做法

  标签：百合

  木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。 莲子百合土鸡汤 1.将土鸡切块焯水。 2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开，文火慢炖2小时调味就行了。 小诀窍 煮出来了汤清香鲜甜，土鸡捞起来蘸酱吃，好味道。这个汤很适合现在这天气喝，呵呵。 鲜百合瘦肉豆腐汤 1.鲜百合洗...[ 查看全文 ]

  是不是缺钱

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  百合莲子瘦肉汤如何做好吃 百合莲子瘦肉汤最正宗的做法

  标签：百合 瘦肉汤

  百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

  小酒窝呦

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  百合瘦肉汤的家常做法 百合瘦肉汤怎样做好吃

  标签：胡萝卜 荷叶

  元貝茯神麥冬百合煲瘦肉 1、起锅滚水，猪肉水洗干净，不切块入滚水川烫3分钟，捞起洗净沥干备用 2、元贝以清水浸泡15分钟，用手轻轻将元贝洗净，然后拿一个大瓷碗放入适量的姜片、葱段、酒及清水，水浸过元贝，入锅蒸30分钟，取出姜葱后整碗备用 3、百合、沙蔘、玉竹、茯神、麦冬、淮山、桂圆分别浸泡洗净重复数次后，沥干备用 4、放5000ML的水及所有材料入陶锅，开大火滚煮后转小火续煲3-4小时，关火...[ 查看全文 ]

  筱瑞妮儿

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  百合莲子瘦肉汤如何吃

  标签：百合

  百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入炖锅煲煮， 3.煲好后落入盐即成。 莲子百合甜汤 1、置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。 2、雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。 3、出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。 木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲...[ 查看全文 ]

  埝头小刘

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  百合莲子瘦肉汤怎样做？

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  百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

  好想做个局外人

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  百合瘦肉汤的做法 怎么做百合瘦肉汤

  标签：胡萝卜 荷叶

  百合瘦肉汤 1、准备原料：瘦猪肉、胡萝卜、干百合和荷叶。 2、瘦猪肉洗净，切成小块块，胡萝卜洗净去皮，滚刀法切成小碎块，荷叶，百合洗净，用手掰成小片。 3、把切好的肉块用开水焯一下，盛出，水倒掉. 4、锅中加入约1000ml水，加全部材料及百合荷叶片，大火煮开，改小火煮15分钟。 5、最后放盐焖3分钟，盛出即可食用。 小诀窍 1、猪肉用水焯，可以去掉肉上的血渍和表面的浮油。 2、煲汤时候...[ 查看全文 ]

  简晓希i

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  哈蜜瓜百合瘦肉汤的家常做法 哈蜜瓜百合瘦肉汤如何吃

  标签：瘦肉 瘦肉汤

  哈密瓜百合瘦肉汤 1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块； 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起； 3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；百合洗净； 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。 功效： 消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。脾胃虚寒者不宜食用。 蜜瓜瘦肉瑶柱汤 1、瘦肉放滚开水中略烫过捞起，用清水洗净抹干，切块；瑶柱浸软待用；密瓜洗净去...[ 查看全文 ]

  响亮一世

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  哈蜜瓜百合瘦肉汤的家常做法 哈蜜瓜百合瘦肉汤怎样做？

  标签：瘦肉

  百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入炖锅煲煮， 3.煲好后落入盐即成。 莲子百合煲瘦肉 1.莲子泡两个小时左右，百合洗干净，泡开，猪肉切条，用少许料酒腌一下，姜切碎 2.锅里放冷水，放猪肉，莲子，百合，姜，大火烧开，撇去浮沫 3.转到慢炖的紫砂锅里炖三个小时 苹果百合...[ 查看全文 ]

  WHouAWJCou

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  百合瘦肉汤最正宗的做法 百合瘦肉汤怎样做

  标签：胡萝卜 汤

  苹果百合牛肉汤 1、新鲜牛肉用清水洗净，切小块。 2、苹果洗净去核，连皮切大块。 3、百合和陈皮分别用清水洗净。 4、砂锅内加入适量清水，文火煲至水开，放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。 5、待水滚起，改用中火继续煲3小时左右，以少许精盐调味即可。 蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放...[ 查看全文 ]

  风一样的男子SS

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  百合莲子瘦肉汤怎么做

  标签：百合 瘦肉

  百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

  ok人定胜天666

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  百合莲子瘦肉汤怎么做？

  标签：百合 瘦肉

  莲子百合甜汤 1、置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。 2、雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。 3、出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。 木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。 莲子百合土鸡汤 1.将土鸡切块焯水。 2.然后与其它材料一起入锅猛火烧...[ 查看全文 ]

  MC大嗨

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  哈蜜瓜百合瘦肉汤的家常做法 哈蜜瓜百合瘦肉汤怎么做？

  标签：瘦肉 百合

  哈密瓜百合瘦肉汤 1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块； 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起； 3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；百合洗净； 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。 功效： 消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。脾胃虚寒者不宜食用。 蜜瓜瘦肉瑶柱汤 1、瘦肉放滚开水中略烫过捞起，用清水洗净抹干，切块；瑶柱浸软待用；密瓜洗净去...[ 查看全文 ]

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