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百合莲子瘦肉汤的家常做法百合莲子瘦肉汤做法的相关文章

百合莲子瘦肉汤的家常做法百合莲子瘦肉汤的做法

标签：百合

百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。小诀窍营养小贴士：百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。处暑润胃细无声——薏米百合莲子汤 1、莲子清洗干净，稍泡。 2、薏米...[ 查看全文 ]

Fopaijieyuan
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百合莲子瘦肉汤的做法如何做百合莲子瘦肉汤好吃

标签：百合

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

何林1984
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百合瘦肉汤的家常做法百合瘦肉汤的吃法

标签：胡萝卜瘦肉

哈蜜瓜百合瘦肉汤 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块； 2、瘦肉洗净切块，去水备用； 3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用； 4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。鲍鱼百合瘦肉汤 1、将全部用料清洗干净，鲍鱼去壳，瘦肉切成薄片。 2、将五味用料共同加水熬汤，炖至鲍鱼烂熟，点入少许精盐即成。功效止咳，润肺解燥，养颜，对高血压、肥胖症...[ 查看全文 ]

Angelaeye
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百合莲子瘦肉汤怎么做？

标签：百合瘦肉

莲子百合甜汤 1、置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。 2、雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。 3、出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。莲子百合土鸡汤 1.将土鸡切块焯水。 2.然后与其它材料一起入锅猛火烧...[ 查看全文 ]

MC大嗨
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百合瘦肉汤最正宗的做法百合瘦肉汤怎样做

标签：胡萝卜汤

苹果百合牛肉汤 1、新鲜牛肉用清水洗净，切小块。 2、苹果洗净去核，连皮切大块。 3、百合和陈皮分别用清水洗净。 4、砂锅内加入适量清水，文火煲至水开，放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。 5、待水滚起，改用中火继续煲3小时左右，以少许精盐调味即可。蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放...[ 查看全文 ]

风一样的男子SS
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百合瘦肉汤基本做法

标签：猪肉

百合瘦肉汤的做法步骤 1. 准备原料：瘦猪肉，胡萝卜，干百合和荷叶。瘦猪肉洗净，切成小块块。胡萝卜洗净去皮，滚刀法切成小碎块。荷叶，百合洗净，用手掰成小片 2. 把切好的肉块用开水焯一下，盛出，水倒掉。锅中加入约1000ml水，加全部材料及百合荷叶片。大火煮开，改小火煮15分钟。放盐，闷3分钟，盛...[ 查看全文 ]

爱zhengjing521
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莲子百合炖猪心瘦肉汤的吃法

标签：瘦肉

莲子百合炖猪心瘦肉汤的做法步骤 1. 莲子和百合浸洗 2. 准备好炖煲，里面切洗好的瘦肉和姜片 3. 加入洗干净的猪心 4. 加入莲子百合，加满水！ ...[ 查看全文 ]

zhang623682361
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百合莲子瘦肉汤怎么做好吃

标签：茎叶蔬菜

百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲...[ 查看全文 ]

矮油萌妹子
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怎样做百合莲子瘦肉汤才好吃

标签：根茎蔬菜

百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲...[ 查看全文 ]

愤怒的人aaa
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哈蜜瓜百合瘦肉汤的做法哈蜜瓜百合瘦肉汤如何做好吃

标签：瘦肉百合

元貝茯神麥冬百合煲瘦肉 1、起锅滚水，猪肉水洗干净，不切块入滚水川烫3分钟，捞起洗净沥干备用 2、元贝以清水浸泡15分钟，用手轻轻将元贝洗净，然后拿一个大瓷碗放入适量的姜片、葱段、酒及清水，水浸过元贝，入锅蒸30分钟，取出姜葱后整碗备用 3、百合、沙蔘、玉竹、茯神、麦冬、淮山、桂圆分别浸泡洗净重复数次后，沥干备用 4、放5000ML的水及所有材料入陶锅，开大火滚煮后转小火续煲3-4小时，关火...[ 查看全文 ]

癫疯极咸
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百合莲子瘦肉汤的做法最正宗的做法

标签：百合

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

XIAOHUANGDI
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哈蜜瓜百合瘦肉汤的家常做法

标签：口味食谱

哈蜜瓜百合瘦肉汤 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块； 2、瘦肉洗净切块，去水备用； 3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用； 4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。哈密瓜百合瘦肉汤 1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块； 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起； 3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；百合洗净； 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲...[ 查看全文 ]

爱爱上你00
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哈蜜瓜百合瘦肉汤怎么做最正宗哈蜜瓜百合瘦肉汤的做法

标签：瘦肉

哈密瓜百合瘦肉汤 1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块； 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起； 3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；百合洗净； 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。功效：消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。脾胃虚寒者不宜食用。蜜瓜瘦肉瑶柱汤 1、瘦肉放滚开水中略烫过捞起，用清水洗净抹干，切块；瑶柱浸软待用；密瓜洗净去...[ 查看全文 ]

华艺装饰1985
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滋阴去燥佳品莲子百合瘦肉汤简单做法

标签：汤

在这里我们做的是两人份的，所以材料不是很多。大家在家自己做的时候可以按情况用量。 1.准备好食材； 2.将莲子百合清洗后浸泡1个小时左右； 3.将瘦肉切成小块，焯水去浮沫，注意汤水不要倒掉了，留着还有用。 4.根据实际情况（不管你一锅炖也好，还是分几个小的炖盅），如果是小的炖盅请注意平均分配食材。 5.盖上油纸，盖...[ 查看全文 ]

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雪梨银耳百合瘦肉汤的做法

雪梨银耳百合瘦肉汤银耳用清水泡发，洗净撕小块备用。百合，南杏用清水洗净备用。雪梨，胡萝卜洗净切块备用。瘦肉入滚水汆烫5分钟，不用切块洗净备用锅中放约3000...[ 查看全文 ]

城市很大2
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百合瘦肉汤怎么做

莲藕百合瘦肉汤 1. 准备好所有材料 2. 莲藕去皮切三角块。猪里脊切成4cm见方的大块，立即放入压力快锅中 3. 倒入清水没过肉块 4. 大火煮沸后，撇去浮沫 5. 放入姜片，莲藕，枸杞和百合，盖上盖子，加压，上气后中火8分钟 6. 关火后放气，待气全部放完，打开盖子，加盐调味百合党参乌鸡汤 1. 所有食材洗净放入炖锅备用 2. 乌骨鸡切块 3. 冷水下锅，...[ 查看全文 ]

铁齐fsk
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玉竹百合瘦肉汤的图解教程

标签：瘦肉

美容养颜甜汤（百合皂角米紫薯糖水）的做法步骤 1. 皂角米、百合多次冲洗干净。 2. 泡发15小时以上。 3. 紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。 4. 皂角米和百合连同泡发用...[ 查看全文 ]

骚年别乱性
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淮山百合瘦肉汤的吃法

标签：鸡蛋

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。材料干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。做法 1、瘦...[ 查看全文 ]

惠民修车
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雪梨银耳百合瘦肉汤的吃法

雪梨银耳百合瘦肉汤 1.雪梨切块，干百合清水泡发。 2.银耳清水泡发。 3.蜜枣、枸杞准备 ...[ 查看全文 ]

creamowl
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正宗黑木耳百合瘦肉汤的做法

黑木耳百合瘦肉汤 1.先煮开水，将鸡蛋打下去，煮熟后捞起待用。 2.黑木耳泡发，洗净，百合掰成片状洗净，猪肉切片，和煮熟的水煮蛋待用。 3.锅内煮开水，先把黑木耳和...[ 查看全文 ]

事出无常必囿妖
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