首页 相关文章 酷暑宝宝睡不好的7个原因

酷暑宝宝睡不好的7个原因

宝宝睡不好的7个原因

  1。昼夜节律尚未形成

  睡眠是一个深浅睡眠交替的过程,平均2~3个小时为一个交替期,每晚约有3~4个深浅睡眠交替的周期。

  由于小宝宝的大脑皮层兴奋和抑制功能不完善,对睡眠的调节功能较差。如果在白天受到生活中某些因素的刺激,晚上入睡后在深浅睡眠交替过程中,大脑皮质某区域仍保持着兴奋状态,宝宝就容易从浅睡眠中惊醒,翻来覆去地睡不好。

  2。睡前兴奋过度

  宝宝睡前玩了新玩具,一个劲儿地嬉戏耍闹、疯跑,或随妈妈到陌生的新环境,都会使宝宝紧张兴奋过度而影响睡眠。

  3.白天受到惊吓

  宝宝白天玩耍时若受到惊吓,如听了可怕的故事引起情绪或心理较大波动时,很容易导致夜里睡不安稳,还会在睡眠中几次三番地发生夜惊或哭闹现象。

  4。妈妈喂养不当

  如果妈妈的乳汁不足或给宝宝喂奶喂水过多,宝宝会因饥饿或过饱而睡不好。

  5。入睡应答方式不良

  有的妈妈每逢宝宝入睡时,又抱又哄,又摇又拍。这种以哄宝宝入睡的不良应答方式,天长日久,易形成...[ 查看全文 ]

酷暑宝宝睡不好的7个原因的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部