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喝水+运动 治疗宝宝便秘

  

喝水+运动,宝宝“方便”迎刃而解

近日,育儿群里的一些宝爸宝妈为宝宝的“方便”问题发起愁来。有些家长因为宝宝“方便”难而不知所措,有些家长又为宝宝“方便”个没完没了而发愁。

  其实,孩子便秘和腹泻是很常见的情况,到底如何应对,下面就来听听专家怎么说。

  便秘

  便秘是孩子一种很常见的现象,一般是指排便次数太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且较少。一般来说,小儿隔日排一次便,只要是软便,排便不费力,就不算是便秘。

  【原因】

  饮食过细

  运动少等是成因

  郑州市中心医院消化内科主任医师吴慧丽介绍,孩子便秘除了天气干燥的原因外,跟平时饮食结构有很大关系。“现在孩子的饮食多以高热量、高蛋白、精细米面为主,蔬菜和水果吃得太少,这样容易导致膳食纤维摄入不足,大便中...[ 查看全文 ]

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