空心菜最正宗做法

空心菜最正宗做法的相关文章

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  虾酱空心菜的做法 虾酱空心菜最正宗的做法

  标签：空心菜 红葱头 虾酱

  虾酱空心菜 1.空心菜洗净，连梗带叶切成约3~4cm长的段状备用。 2.虾米用冷水泡软后切碎备用。 3.热油锅，加入蒜末、虾酱及虾米炒开至香味溢出。 4.再放入作法1的空心菜、辣椒丝及其余调味料后，用大火拌炒均匀，最后加入高汤即可炒一下起锅。 通菜虾沙律 (1)通菜洗净，切成小段；干葱切丝。 (2)中虾洗净，开边，去肠。 (3)面粉加水搅成面糊。 (4)将通菜沾上面糊，下油锅以大火炸至金黄色，捞...[ 查看全文 ]

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  最正宗腐乳空心菜做法

  标签：腐乳空心菜 空心菜 腐乳

  豆腐乳炒空心菜 1.豆腐乳捣碎，与水调匀备用。 2.蒜头切末、红辣椒切细条状备用。 3.空心菜洗净，切成3公分长段。 4.热油锅，以中火将蒜末炒香，加入红辣椒略炒，然后放入空心菜梗的部分，再放入菜叶部分一起拌炒。 5.接着倒入作法1的材料，再加入调味料的糖、盐用大火炒匀，最后淋入米酒即可盛盘。 腐乳椒丝通菜 1、通菜洗净择段，红椒切成椒丝。 2、烧热锅下油，放蒜头和椒丝爆香。 3、加入...[ 查看全文 ]

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  腐乳空心菜怎样做好吃 腐乳空心菜最正宗的做法

  标签：腐乳空心菜 空心菜 腐乳

  腐乳空心菜 1、取一水晶碗，下豆腐乳、1大匙熱水拌勻，再下醬油拌勻備用。 2、空心菜洗淨後，用手摘取嫩葉，備用。 3、起一炒鍋，下豬油爆香蒜末、辣椒絲後，依序下步骤（1）、空心菜、水炒勻至熟盛盤。 4、最後再淋上剩餘的步骤（1）的醬汁、香油即可。 腐乳椒丝通菜 1、通菜洗净择段，红椒切成椒丝。 2、烧热锅下油，放蒜头和椒丝爆香。 3、加入几块腐乳，放通菜下锅炒几分钟即可上碟。 腐...[ 查看全文 ]

  这孩子坏透了

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  最正宗腐乳空心菜的做法 腐乳空心菜怎么做

  标签：腐乳空心菜 空心菜 腐乳

  腐乳空心菜 1.空心菜洗净摘成节（杆和叶子可以分开），蒜切蒜蓉。 2.豆腐乳加少许水或者腐乳汁，然后用勺将其捣成浆。 3.炒锅烧热入油1汤匙，放入蒜蓉爆香，先加入空心菜杆翻炒1分钟，再加入叶子部分翻炒1分钟。 4.看杆和叶子都熟了的时候，将腐乳浆倒入翻匀即可。（酌情加盐） 腐乳空心菜 1.新鲜空心菜一把掐长段、洗净、控水；腐乳加少量清水搅散；准备好葱、蒜末。 2.炒锅倒油，扔进葱蒜末炸...[ 查看全文 ]

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  蒜拌空心菜的做法 蒜拌空心菜最正宗的做法

  标签：蒜拌空心菜 空心菜 家常菜

  蒜泥空心菜 锅加油烧热放入蒜碎煸炒出香味， 再倒入空心菜盐大火煸炒2分钟左右即可出锅 蒜泥空心菜 1.锅内油烧热，加入蒜煸出香味； 2.倒入洗净的空心菜叶，加入盐，鸡精拌匀即可。 小诀窍 小贴士：空心菜是特别好熟的菜，所以炒的时间不宜过久，菜梗口感清脆，辣辣的，特别开胃，很适合拌米饭吃。 蒜香空心菜梗 1.锅中放少许油，放入五花肉炒出猪油来 2.把肉放一边，爆香蒜头碎 3.加...[ 查看全文 ]

  拼未来33

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  空心菜

  孕期饮食 孕妇吃空心菜哪些要注意 孕妇可以吃空心菜吗？空心菜的营养价值： 首先，我们先来了解一下空心菜的营养价值。空心菜中不仅含有很丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等，而且，空心菜中的纤维素含量也是不容忽视的，纤维素可以促进准妈妈们的肠胃蠕动，进行有效的排便的很重要的一种营养元素。 所以说，空心菜的营养价值也是非常多的，那么准妈妈们究竟能不...[ 查看全文 ]

  孙蕾洁

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  怎样做清炒空心菜 最正宗清炒空心菜的做法

  标签：清炒空心菜 空心菜

  空心菜炒泡豇豆 1、把空心菜去掉叶子，只要杆儿。 2、豇豆和空心菜杆儿切成粒。空心菜和泡豇豆的比例5：2。 3、油7成热时倒入烂肉炒熟（油稍微多一点），接着倒入准备好的粒翻炒几下就行了。空心菜很容易熟的，泡菜不能炒久了，久了就会酸。 4、关火，放入味精调味即可。 简单又开胃！ 空心菜炒文蛤 1、文蛤洗净，吐沙，再冲净，沥干水分。 2、空心菜洗净，切成小段 3、锅内加花生油烧...[ 查看全文 ]

  疯狂的小9

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  素炒空心菜最正宗的做法 如何做素炒空心菜

  标签：素炒空心菜 空心菜 味精 防暑

  蒜蓉炒通菜 1，将蒜蓉剁碎 2，将油倒入锅里，大概7成熟。将蒜蓉放入。 3，翻炒蒜蓉，到有点金黄色。将通菜倒入锅中。 4，翻炒到9成熟，放盐，味精即可。 南乳蕹菜茎炒蛋 1、空心菜根茎清洗干净，斜切。 2、鸭蛋打散。 3、红辣椒去籽，因为怕太辣，切片。 4、热锅下适量油，先清炒蛋，盛起。 5、大蒜切碎，下适量油，将大蒜爆香，接着下根茎和辣椒一起翻炒。 5、接着下炒好的鸭蛋。 6、加入...[ 查看全文 ]

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  怎么做肉沫空心菜 肉沫空心菜最正宗的做法

  标签：空心菜梗 肉末

  沙茶羊肉炒空心菜 1.羊肉洗净切成片状，以太白粉、蚝油、沙茶酱抓匀后腌约20分钟，备用。 2.空心菜洗净切段、蒜头洗净切末、辣椒洗净切丝、姜洗净切丝、葱洗净切段，备用。 3.起一油锅，油温烧热至约150℃，将作法1的羊肉片下锅过油至表面变白，捞起备用。 4.另起一锅，放入适量的油烧热后，放入做法2的空心菜，以大火炒至空心菜叶变软，加盐拌炒均匀，捞起备用。 5.再起一锅，放入适量的油烧热后，...[ 查看全文 ]

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  如何做清炒空心菜 清炒空心菜最正宗的做法

  标签：清炒空心菜 空心菜 辣椒

  清炒空心菜 1.空心菜洗净切成5公分的断备用. 2.锅内放入适量的食油,开中火. 3.锅热加入适量蒜头煸炒香,然后倒入空心菜翻炒,加入适量的盐继续炒. 4.菜熟后加入适量的味精拌匀即可 清炒空心菜 1.空心菜洗净切段；蒜头拍裂，备用。 2.热锅，倒入适量沙拉油，放入作法1的蒜头、辣椒片爆香。 3.于作法2的锅中加入水拌炒一下，续加入所有调味料调味。 4.加入作法1的空心菜段炒至叶片软化即可。 清...[ 查看全文 ]

  Dear丶瑤

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  正宗炒空心菜的做法

  标签：炒空心菜

  炒空心菜的做法与步骤 1. 热锅下蒜头。 2. 下菜快炒 3. 完成。 炒空心菜大讲堂 空心菜要多洗几遍，不然会有沙子 空心菜做法技巧 空心菜遇热容易变黄、烹调时要充分热锅、大火快抄，不等叶片变软即可熄火盛出。 空心菜以嫩茎，嫩叶供食用。适用于炒、拌等方法。 空心菜生...[ 查看全文 ]

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  正宗凉拌空心菜的做法

  标签：凉拌空心菜

  凉拌空心菜 1. 摘取空心菜叶子的部分，放入水中清洗干净。（我喜欢留一部分杆，这样吃起来会有脆脆的感觉） 2. 水烧开后下入空心菜抄水断生即可。 3. 捞出的菜放入凉水后滤水备用。 4. 加入拍碎的蒜、糖、生抽、醋少...[ 查看全文 ]

  奥地利小军官

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  正宗虾酱空心菜的做法

  虾酱空心菜 1. 空心菜摘洗干净后将叶和杆分开，分别切寸段 2. 红尖椒切碎，蒜头和姜切成蓉，虾酱和蚝油混合加少许清水调成糊状 3. 起油锅爆香蒜蓉姜茸和红尖椒 ...[ 查看全文 ]

  库区楼上乡

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  空心菜炒泡豇豆怎样做 空心菜炒泡豇豆最正宗的做法

  标签：空心菜 豇豆

  辣炒泡豇豆 1、将豇豆洗净，沥干水（不能有生水） 2、然后泡入坛子里（坛子里是制过的老盐水），大约泡上一星期后就好了，也可以更长时间。 3、从坛子里捞出豇豆，用清水冲洗一下（去掉一些盐份） 4、将泡豇豆切成小颗粒状。 5、干辣椒和蒜也切段。 6、油锅烧热后，将干辣椒和蒜炝锅。 7、再下入泡豇豆一起煸炒。 8、稍炒一会，加少量味精就可以出锅了。 泡豇豆炒土豆丝 1、土豆削皮切细...[ 查看全文 ]

  曦囍熙熹

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  最正宗沙茶羊肉空心菜的做法 怎么做沙茶羊肉空心菜好吃

  标签：沙茶羊肉空心菜 空心菜 炖羊肉

  沙茶羊肉炒空心菜【傳統的羊肉食譜】 1、羊肉片腌製：放鹽、醬油、米酒、沙茶醬，按順序放入，攪拌之後，放於冰箱二十分至三十分鐘入味即可。 2、生辣椒切成斜片 。 3、把空心菜的菜梗、菜葉摘了，分開。 4、洗空心菜之後，稍微浸泡一下，瀝乾，切成段。 5、起油鍋，倒入腌製好的羊肉片，以中火炒至表面熟。 6、放入蒜蓉、生辣椒、醬油、沙茶醬稍微翻炒。 7、接著放入空心菜梗稍微炒兩三下。 8、...[ 查看全文 ]

  小白兔T乖乖

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  热菜 空心菜

  标签：空心菜 空心菜的营养价值 养生食谱

  热菜 空心菜 大家的家里会不会种植一些空心菜呢，菜虽然没有心，但是它营养价值是非常高的。大家对空心菜的烹饪有没有一些技巧呢?今天图老师小编就来为大家介绍一下空心菜的好处及空心菜的吃法，一起来看看吧。 空心菜的价值 空心菜的排毒功能是很强的，如果大家想排毒可以吃一些空心菜来解决。空心菜还可以快速通便防止癌症等作用，对于那些有便秘的伙伴是一个很好的福音。...[ 查看全文 ]

  人心不能谈

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  腊肠空心菜

  标签：家常菜 腊肠空心菜

  腊肠空心菜 腊肠空心菜的做法你知道吗?腊肠空心菜怎么做?腊肠空心菜的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做腊肠空心菜。 猪肉、肉类、空心菜、 蔬菜、炒、热菜。猪肉、肉类、空心菜、 蔬菜、炒、热菜。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!腊肠空心菜也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! 炝炒空心菜（藤菜，钢管菜）的做法步骤 1. 准备食材...[ 查看全文 ]

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  空心菜粥的家常做法 空心菜粥怎样吃

  标签：粥 空心菜梗

  炒空心菜 1. 空心菜洗净，切段备用。 2. 热油锅，爆香蒜头、姜丝，再加入作法1的空心菜，以大火快炒至变色时，加调味料拌炒均匀即可盛出。 炒空心菜 1.把空心菜择好，叶子，梗子分开放。 2.支上油锅，油热后，把切好的蒜蓉放下去爆香。 3.倒如空心菜大火炒熟放盐，味精即可。 肉沫空心菜 1、锅内热油，四成热时，放入肉沫，并倒入少许料酒，中火将肉沫煸至水干、吐油。 2、加入少许酱油，...[ 查看全文 ]

  想过8忘记

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  空心菜粥的家常做法 空心菜粥怎样做

  标签：粥 空心菜梗

  蒜末空心菜 1.将空心菜洗净，用开水焯过投凉，切段。蒜拍成末。 2.将两者用陈醋、盐、糖、香油、味达美搅拌均匀即可。 蒜末空心菜 1.空心菜去叶，梢部可留有嫩叶。 2.用手撕成差不多长短的段状，洗净，沥水待用（空心菜不用刀切断而用手撕断是有原因的，具体偶好象忘记了） 3.倒入食用油（多些），下蒜末（喜欢吃辣可下点红的干辣椒）。 4.蒜香后倒入空心菜翻炒，火要旺，勤快翻炒，等到熟时加...[ 查看全文 ]

  骑狼放羊不拿枪

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  孕妇能吃空心菜吗 孕妇吃空心菜的做法

  标签：孕妇

  孕妇能吃空心菜吗 孕妇吃空心菜的做法 孕妇是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素、木质素和果胶等组成，孕妇吃可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，促进杀菌消炎，清热解毒，减轻怀孕常有的便秘症状，保证胎儿成长环境的健康安全。空心菜的营养价值也非常的丰富，对孕妇有以下好处： 空心菜含有丰富的蛋白质 每100克空心菜就含有2.2克蛋白...[ 查看全文 ]

  花少东方

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