经期减肥运动有哪些和平常不一样

经期减肥运动有哪些和平常不一样的相关文章

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  自己DIY不一样的雨伞

  标签：创意手工

  原来水果图案的雨伞也可以自己制作！让那些颜色单一的雨伞，披上水果的可爱外衣吧，你会发现原本单调乏味的雨伞也可以瞬间变得迷人可爱~ 材料清单： -雨伞们 -宽胶带 -适用于布料上的颜料 -剪刀 柠檬雨伞： 1. 从雨伞上端到边缘贴上胶带，下面的宽度大一些。 2. 用白色颜料沿胶带涂抹，涂好后将胶带取下。 3. 一个一个，按同样的方式涂好雨伞所有的...[ 查看全文 ]

  life凌晨love

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  不一样的蝴蝶拼布

  标签：布艺diy 布艺

  经过漫长的冬季,我们沐浴在温暖阳光的日子越来越多,雨后的清新空气让人让重归大自然，花丛中的蝴蝶平添了生命的美好。不一样的蝴蝶拼布，明快富有层次的色彩让人眼前一亮，倾斜30度让棉布上的蝴蝶更加有立体动感，紫色的刺绣增加了蝴蝶布面上的平衡感，视觉上更加和谐。 [ 查看全文 ]

  网名很是重要

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  编织教程图解 不一样的鞋子不一样的圣诞爷爷 钩织教程

  标签：编织

  步骤1： 拉圈 步骤2： 起针 步骤3： 步骤一圈:八针长针 第4： 步骤二圈:隔一针加一针，共16针长针 第5： 步骤三圈:隔两针加一针，共24针长针 第6： 步骤四圈:隔三针加一针，共32针长针 第7： 步骤五圈:不加不减，32针长针 第8： 步骤六圈同样:32针长针 第9： 步骤七圈:先用红线织8针长针 第10： 步骤八针长针的最后一针的...[ 查看全文 ]

  迷恋以成伤b

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  不一样的花卉摄影技巧

  标签：摄影技巧 摄影入门

  相信大部分喜爱拍照的人，看到漂亮的花花草草，都会忍不住拿起相机按下快门。在这篇文章里，我们整理出一些自己随意拍摄花草的小技巧，给大家分享参考一下。 以低视角拍摄 相信许多喜爱拍花草的朋友都用过这种拍摄手法，让自己的视线与花草平行拍摄，会让花草看起来更大、更能突显主题。照片中的小白花，事实上非常小，但利用低视角的拍摄方式，即使镜头没有微距模式，也能让花朵有显大的效果。在花...[ 查看全文 ]

  _Peter陈

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  夏季服装搭配 不一样的美

  标签：服装搭配

  1.黑色雪纺，些许透视的效果，波点复古又充满童真。破洞牛仔裤更是性感无敌。   2.T恤衫加今年大热的多层蕾丝边短裤，本来是很普通的搭配，因为一件军装马甲的存在而变得帅气。   3.粉色短裙甜美的宛如邻家小妹，黑色T恤帅气十足。这两件单品混搭在一起，效果出乎意料的好。牛仔外套起到了综合的作用。 4.不...[ 查看全文 ]

  小耳朵 D_hy。

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  美食摄影：创意早餐 不一样的生活

  标签：创意手工

  受到美食摄影的启发，挪威摄影师Ida Skivenes用各种好玩的食材，在缤纷的色彩，有趣的情景上进行搭配组合，创造出各种充满想象的美食图景。她把这些作品用手机拍下来发在Intagram上，以此来记录每日生活的一刻。 [ 查看全文 ]

  fxy_518

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  旧衣翻新 手工改造不一样的服饰

  标签：旧衣服改造

  这原本是两件很普通的纯白t-shirt，在图老师的手工改造下，让t-shirt多了一些新花样。一件t-shirt多了一个银白色的领结，而另一件呢，增加了可爱的红色蝴蝶结。是不是变的时尚了？   第一步：准备白色t-shirt、纸、笔、泡沫刷、颜料、纸杯。   第二步：在纸上画一个领结，并用刀沿着领结的外轮廓切割。可以借助纸板，这样用...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  创意DIY不一样的耳机线

  标签：创意手工

  材料：耳机、各种颜色的指甲油、透明指甲油、美纹纸胶带、衣夹 步骤： 1、用胶带缠绕耳机的不同位置，位置之间的具体可以不相等，从0.5到几英寸不等。缠绕胶带的时候一定要用力，避免涂料渗入。 2、用衣夹夹住耳机线的两端，然后分别固定在某个地方，使耳机线拉直，方便涂抹。 3、使用各种颜色的指甲油涂抹没有被胶带缠绕的部分，最后等待全部干燥 4...[ 查看全文 ]

  BBKMLX

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  秋季时尚搭配 搭出不一样的潮流风

  标签：服装搭配

   初秋蕾丝袖op搭配开衫再配上白色小皮鞋，温暖甜美。   白色竖条纹衣非常显瘦，在搭上牛仔吊带裤配上黑色肩带包，下面再配上黑色平底鞋看上去非常的时尚 。   白色黑点的打底衣配上西装小外套，下半身搭上灰色高腰裙和平地小皮鞋，这样的混搭风很是欧美范。 ...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  沙茶牛柳的做法 不一样的风味

  标签：家常菜

  香而不辣，略带甜味的沙茶酱包裹着鲜嫩爽滑的牛柳，那种美味在口腔中萦绕的感觉，令人称赞不绝。再配上清甜的洋葱和爽脆的青椒，更加丰富了味道和口感。想试试吗？ 1.牛柳洗净，用刀背将肉拍松，然后切成条。 2.加入蛋清、料酒、淀粉、盐，抓匀腌制20分钟。 3.洋葱洗净切丝。 4.青椒洗净切丝。...[ 查看全文 ]

  露西

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  不同罐头食品的营养损失不一样

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  不同营养素的性质不同，食物制作成罐头后，它们的维生素含量变化也不一样。中医指出， 不同罐头食品的营养损失不一样 。 胡萝卜素、番茄红素、钙会增加。胡萝卜素和番茄红素都对热非常稳定，因此不会损失。而且加热煮熟后，它们的吸收率会大大增加。制作罐头的过程还会起到“浓缩”的作用，所以，胡萝卜素、番茄红素等不但不会损失，反而还会增加。研究表明，胡萝卜罐头中的胡萝卜素含量比...[ 查看全文 ]

  紫光囖

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  拍出不一样的照片：低角度拍摄技巧

  标签：摄影入门 摄影

  很多新手只会用水平角度拍摄，令照片显得沉闷，那么试试以低角度拍摄吧。大多数摄影人大部分时间都以水平角度观察世界，取景拍摄时也习惯运用水平角度，其实通过低角度拍摄，可为观众带来视觉冲击，摄影人不妨参考以下几个低角度拍摄技巧，看看能否为你的摄影带来全新的感觉。 摄影：Red Rose Exile 低角度观察世界 拍摄小朋友、小动物时，是否发现所得的影像不合心意?有没有想过这正是因为你使用了...[ 查看全文 ]

  东方庞贝古城

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  别墅大气装修 给你不一样的视觉感

  标签：家居装修 别墅

     九寸钉主唱特伦特Reznor他的当代家居是450万美元左右。家庭是门和私人与时尚的建筑线条，开放的生活空间和景致。 一些亮点包括一个超大的厨房与消失法式门，深色木地板，无边泳池，草地平坦的草坪和主人套房带照明石墙，私人阳台和温泉般的浴缸。车库已经被转换成一个隔音的媒体工作室。 4300平方英尺的居住空间，并有五间卧室和四个浴室。   ...[ 查看全文 ]

  super_Q

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  不一样的圣诞贺卡平面设计作品

  标签：设计素材

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  samhdr05

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  奇思妙想DIY 不一样的黑白画

  标签：DIY家居

  这就是图老师DIY制作出来的黑白画，是不是跟以前看过的画不一样呢？这可是将照片传输到油画布上哦！还有一种斑驳复古的效果。你也可以把你心爱的照片制作在油画布上，挂在家里，一定很有特色。   第一步：将照片打印在纸上，并准备好油画布、乳胶、刷子。   第二步：在油画布上刷一层厚厚的乳胶。   ...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  心理健康：你没错只是和别人不一样

  标签：心理健康

  李子勋：中日友好医院心理科临床主任医师，中国心理卫生协会咨询与治疗专业委员会成员，北京大学心理硕士及精神卫生研究所心理专业进修，中德高级心理治疗师培训项目第一届学员。 当你觉得你的问题在于你跟周围的人不一样的时候，那并不是你错了，或者他们错了，而是来源于你们内在的系统不一样。 这里有一个故事：在一个高山上住着一群人，他们从来都是与世隔绝的。因为高山上缺碘，他们祖祖...[ 查看全文 ]

  yygg5492

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  【图】编织教程图解 不一样的绳编手环

  标签：编织

  步骤1： 成品。 步骤2： 黄色线打纽扣结，在结拉紧之间把红线塞入，拉紧。调整好纽扣形状。 步骤3： 编四股辫。 步骤4： 相互交叉的编法。 步骤5： 编够长度，其中2根缠绕固定。多余线头剪掉，烧粘贴好。 步骤6： 另外两根做凤尾结。 步骤7： 红色线环是活动的，拉动凤尾调节松紧大小。 步骤8： 纽扣套上，拉紧。很简单哦！ 延伸阅读： ...[ 查看全文 ]

  就怕将来拉清单

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  不一样的包边方法：蓬松毛包边

  标签：拼布

  独特的蓬松包边方法，请细看   选择布料的时候，选松散（loosely woven）的布料，在紧密的布料反而不好。  45度角斜裁包边条，宽度是4-1/2"，比普通包边条宽。  沿着裁切好的一边，裁好的布料对折A...[ 查看全文 ]

  xinxinzxz

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  发带的系法 教你不一样的浪漫编发

  标签：盘发教程 编发

  轻熟女随意慵懒的感觉最迷人。今天图老师就教你用发带diy最轻松随意的秋季慵懒发型。一起来学习发带的系法吧！变身秋季最美的森女。相信你的他一定会心动无比的。 第一步：准备好所需的材料。（发带，梳子，水） 第二步：取一撮头发，如图所示向内翻卷。 ...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  zakka带给你不一样的氧气居家慢生活

  标签：家居

  zakka的小饰品装扮，这样的家舒适漂亮，在进入大厅里，是明亮的橙色与奶白色相依的方格图案的走廊。 厨房里用锅架挂式的模样，用红色的S钩悬挂着锅等厨房用具。 连猫咪都悠闲自得。 若喜欢烘焙，做一些饼干，开一下周末聚会。室内采光好，每天在窗外照射进来的阳光下进行日光浴，享受这样的氧气...[ 查看全文 ]

  super_Q

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