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给孩子添加蔬菜有哪些禁忌

蔬菜中含有多种营养维生素,这些维生素对宝宝的成长发育很有帮助,但是在我们为宝宝添加这些蔬菜营养的时候有些禁忌家长们知道吗?

给孩子添加蔬菜的方法

添加蔬菜禁忌一:清洗不当

现在超市很多卖蔬菜的,超市里面的蔬菜表面看上去很干净,有的妈咪只是将蔬菜稍微用水冲了一冲,但其实蔬菜里面残留的农药还没有清洗掉,农药要是不清洗干净,是对人的身体有危险的。

正确做法:正确洗蔬菜应该将蔬菜放在清水中侵泡20分钟左右,这样才能让农药充分稀释溶解在水里,然后用清水反复冲洗干净就可以了。

添加蔬菜禁忌二:先切后洗

很多妈妈习惯将蔬菜切成小块后再清洗,其实这样毁掉了蔬菜原本的营养,蔬菜如果是切过再洗tulaoshi.com涤的话,营养物质会减半,宝宝也吸收不到了。

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2015-09-01 标签:

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