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母乳该如何保存

休完产假,很多妈妈都选择回到单位继续上班。现在许多妈妈们选择上班后,也要坚持母乳喂养,可怎么坚持呢?很多妈妈的做法是在单位将母乳挤出来,下班后带回家,大家将这些妈妈们称为“背奶一族”。但新鲜的母乳该如何保存与使用,才能让宝宝放心的享用呢?

母乳该如何保存

妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理“预防针”,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

第一步——准备用具

准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋...[ 查看全文 ]

2015-09-01 标签:

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