长寿不是吃出来的
辛辣食物、高脂高油，长寿者是否点滴都不能沾NO!大师们很少忌口，更有甚者偶尔还吃一下麦当劳这样的“垃圾食品”。
刘绪贻的长女刘东说，父亲从来不刻意关注养生，不讲究食物搭配，不吃补品，但也从来不忌口。
张培刚的女弟子、华中科技大学教授汪小勤说，tulaoshi.com老师生前饮食很简单。爱吃红薯粥、咸菜、炸小鱼小虾，很少吃大荤。张培刚教授是个性情中人，90多岁还保持着“童真”的一面。他一周出去吃一次麦当劳，点个汉堡配咖啡。在外出差，张培刚老先生喜欢点西式早餐，面包夹培根，他总是吃得很满足。
韩德培弟子、武汉大学法学院副教授甘勇说，老师生前吃得很随意，总是有什么吃什么。
对此，湖北省保健专家杨勤说，长寿不一定要天天吃好东西，补品对延年益寿的作用也微乎其微。不少老年人强调“中医进补养生”，实际上补多了或者补的不是自己所缺的，反而对身体有害。健康长寿没有固定的模式，平衡饮食才是真正科学的饮食方式。
用脑之人
晚年生活质量高
疾控部门出台的调查数据显示，武汉市居民死因前三位分别为：恶性肿瘤、脑血管...[ 查看全文 ]
2015-08-31
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