十种＂恐怖＂食物毁掉你苗条

十种＂恐怖＂食物毁掉你苗条的相关文章

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  十种健康食物的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在人们更加注重营养，于是会去寻找健康的食品，进行放心的食用。本文来为你介绍这十种食物。 十种食物绝对的健康，可以让你更健康，但是再好的东西也不能一味的推崇。 十种食物绝对的健康 一、绿茶 -防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 -预防心脏病 -用来漱口可防治蛀牙 二、三文鱼 -含有omega-3s脂肪酸 -可防治血管阻塞 -预防脑部老化例如老人痴呆症 -降低...[ 查看全文 ]

  小齑粉

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  夏季养生：十种食物让你“清凉一夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  俊采星驰1982

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  盘点十种让你不生病的绝妙食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  【导语】：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特...[ 查看全文 ]

  翻滚的龙宝宝

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  中医膳食：十种让你不生病的绝妙食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  【导语】：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特...[ 查看全文 ]

  icewhitexf

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  十种吃了会快乐的食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  十种吃了会快乐的食物 原来食物本身含有的化学物质是对人的心情有影响的... 例如深海鱼含有Omega-3脂肪酸, 能增人体加血清素的分泌量, 舒缓忧郁... 香蕉含有一种称为生物碱, 而生物碱又可以振奋精神和提高信心... 全麦面包是碳水化合物, 可以帮助血清素增加, 是一种抗忧郁剂... 低脂牛奶, 牛奶含丰富的钙, 能防止紧张、暴躁或焦虑... 鸡肉含有丰富的硒, 令我们精神更好, 更为协调... ☆1....[ 查看全文 ]

  卍1笨小孩1卍

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  十种食物越吃越聪明

  标签：健康饮食

  最强大脑里面的人你们羡慕吗？其实变聪明也不是难事，今天就从饮食开始吧！ 1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重...[ 查看全文 ]

  北海小虾米ok

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  夏季养生：十种食物让你夏季和痘痘说拜拜

  标签：夏季养生

   夏日炎炎，很多MM脸部水油失控，就容易长痘痘，一长痘痘就让很多MM很烦恼，所以我们很多人都是想尽快的远离痘痘的伤害的，下面我们就给大家说说如何通过吃来消灭痘痘吧。 1、胡萝卜 胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是...[ 查看全文 ]

  釒剛葫蘆娃1

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  具有排毒养颜的十种食物

  标签：化妆

  具有排毒养颜的食物 海带： 海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 绿豆汤： 绿豆性寒凉，可清热解毒去火，是我国广大地区夏秋季饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一昧中药。 胡萝卜： 可与更金属汞中合，生成新物质排出体外。 大蒜...[ 查看全文 ]

  平凡小王爷

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  夏季养生：夏日健康防晒 推荐十种食物

  标签：夏季养生

  美白护肤是女性永恒关注的话题。到了夏天，烈日当头照，很多女性怕晒都不敢出门,其实大可不必这么担心，只要你注意平日饮食，多摄入一些防晒食物，长期食用便能达到防晒效果。下面就与小编一起来学习一下，防晒可以吃哪些食物。 1、枸杞 多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。 2、咖喱 咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细...[ 查看全文 ]

  70后网游

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  护肤技巧：吃什么可以美白？十种美白食物适合你

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  美白的食材多种多样，可以灵活烹饪成各种菜式，为你增进食欲的同时又能让肌肤白嫩起来。 吃什么可以美白 猕猴桃 被誉为“维C之王”，常食可抑制黑色素生成。切片后还可用作美白眼膜。 柠檬 富含维生素C，可消除皮肤色素沉着，榨汁后还可自制各种美白面膜。 番茄 含有大量维生素C，能够有效美白肌肤和淡化斑点。可以生吃，也可以熟食，还...[ 查看全文 ]

  是真的吗671

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  西红柿十种治疗功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 3.防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑...[ 查看全文 ]

  香草奶茶vv

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  小心家中十种藏污纳垢的食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  每天都要吃饭，而且你也注意补充营养了，但是不知道你所吃的东西是否安全健康，究竟怎样吃才卫生健康呢? 葱 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。 鸡肉 污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙...[ 查看全文 ]

  寂寞小妹windy

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  十种食物养护身体：红薯富含维A可护眼

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  身体是由许多部位组成的，要全面保护自己的身体，就要对这些部位“各个击破”。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以...[ 查看全文 ]

  10度美丽

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  西红柿的十种治疗功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 3.防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食...[ 查看全文 ]

  fly鲨鱼008

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  十种食物不宜生食：生吃白糖或致螨虫感染

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸荠。 常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。 三忌生吃白糖。 白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若...[ 查看全文 ]

  忧宇怨

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  十种夏季显瘦搭配

  标签：服装搭配

  过了这个夏季，又该考虑秋季怎么搭配才能延续夏天的美丽。秋季怎么搭配才能显瘦又好看呢？不用着急，下面图老师为你推荐 十种秋季显瘦搭配 ，显瘦搭配永远也少不了的永不过时的打底裤当然是必备单品了，可是秋季的显瘦搭配可不只是有打底裤哦，下面就跟图老师一起来了解一下 十种秋季显瘦搭配 吧！教你美丽迷人又一个秋季。 十种秋季显瘦搭配 1、黑白T恤搭粉色打底裤 黑白的经典T恤就是是搭配上粉嫩...[ 查看全文 ]

  醒来每次

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  心理健康：当心：十种状态说明你已未老先衰

  标签：心理健康

  我们每个人都有生理年龄和心理年龄，如果我们的心理年龄大过我们的生理年龄，就可以称做未老先衰，在生活中给人老气横秋的感觉，这种状态并不正常，是需要及时调整的。而如何发现自己存在这样的问题呢？不妨用下面的这些标准来判断。 其一、办事效率低： 记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 其二、竞争意识退化： 对事业没有创新思维，常感到空虚乏...[ 查看全文 ]

  风行火行

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  女人常吃十种天然食物保养身体抗衰老

  标签：健康养生 女性健康

  随着年龄的增长，皮肤再不像从前那么光滑。所以很多女性信赖高额的护肤品，皮肤虽然变好了，可也产生了依赖感。那么女人如何保养自己，今天图老师小编给您推荐十种抗衰老食物，保你吃出好气色。 女人常吃十种天然食物保养身体抗衰老 女人常吃十种天然食物保养身体抗衰老 一、西红柿 1、 抗衰老 ：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素， 适合常吃，我国是世界上...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  夏季防晒从吃开始 十种水果让你晒不怕

  标签：防晒

  苹果 苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧! 西红柿 西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  心理健康：十种品质让你拥有强大内心

  标签：心理健康

  内心的强大能让我们在面对生活和工作中的种种变故时用理智的心态去面对和处理，但是，在生活中我们并不可能每个人都拥有强大的内心，那么，想培养和拥有强大的内心，都需要我们拥有什么样的品质呢？ 你的身体，并不属于自己，只是一种容纳灵魂的载体。你并不属于自己的思想，焦虑或者恐惧，因为你完全可以控制它们，或者观察它们的来去影踪，这就说明了人是一种可以与之分离的更伟大的生命。 你并不是...[ 查看全文 ]

  梦醒时分繁华尽

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